南瓜子_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...白瓜子 、 金瓜 米。 【性味归经】甘、平,归脾、胃经。 【功效】驱虫。 【应用】 1.主要用于 绦虫病 、 蛔虫 病及 血吸虫病 。 常用养生方如:驱除绦虫,选 南瓜子 乳剂:新鲜南 瓜子 50~100克研烂,加水制成乳剂,调以 冰糖 或 蜂蜜 空腹顿服。驱除蛔虫,选南瓜 子散 , 南瓜子 50~100克,去壳研碎,加入开水、蜜或糖,调成糊状,空腹进食(《...

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桂鱼(《开宝本草》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

... 的肉。 【异名】石桂鱼。 【性味归经】甘,平。入脾、胃经。 【功效】补气血,益脾胃,化骨刺。 【应用】 1.虚劳体弱:桂鱼煮食。(《随息居饮食谱》) 2.骨刺鲠喉:桂 鱼胆 阴干,用其末酒化温呷,吐之即已。(《 千金方 》) 【使用注意】 《本草品汇精要》:“患寒湿病人不可食。” 【按语】 本品为虚劳食疗要品, 肺结核 病人宜食之。 【参考文献】 1.《随...

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芫荽(《食疗本草》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...芫荽煎汤外洗(头面部不洗),促进外周血液循环;而使皮疹出透。日常食之可温暖脾胃、健胃助食,适于 寒性体质 、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,常用养生方如 芫荽汤 。 【参考文献】 1.《 本草纲目 》:“芫荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气,故 痘疮 出不爽快者,能发之。” 2.《医林纂要》:“芫荽,补肝,泻肺,升散,无所不达,发表如葱,但专行气...

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重阳老年节 推荐老年养生防燥汤_老年饮食_【中医宝典】

老鸭汤的最佳温补辅材为 红枣 、 枸杞 、 党参 、泡姜。 时值重阳节,已是深秋,天气转凉,正是一年养生滋补时。秋季汤品最重“防燥”,一盅美味的滋补养生汤将是重阳节孝敬老人回报家人的最好礼物。究竟哪些好汤能让你养肺滋阴,清润一秋? 美容养颜老鸭汤 老鸭汤要够“资格”,至少得用一年以上的土麻鸭,这样用文火炖足4小时,越炖越香。老鸭汤的最佳温补辅材为红枣、枸杞、...

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月经期间的饮食_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

月经 期间的饮食 女性在月经周期中常会出现一些生理或心理上的变化,如 疲劳 、 焦虑 、 烦躁 等。怎样进食才能更好地适应女性这一生理周期呢?不妨试着从饮食方面进行调节。月经前期可以多吃一些“ 疏肝理气 ”的食品,如圆白菜、 柑 桔等。月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣面条薏米粥等。众所周知,月经期会损失一部...

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鳖(《名医别录》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...(《医林纂要》) 3. 久疟 不愈:鳖一个,去肝、肠,用猪油炖,入盐少许服。(《贵州中医验方》) 【使用注意】 脾胃阳虚及孕妇忌服。《随息居饮食谱》:“痰湿盛者忌。” 【按语】 鳖与 乌龟 齐名,但后者以滋阴、补血、止血、健骨为主,本品则清虚热,通瘀结之功更胜。甲鱼血可治骨结核。 【参考文献】 1.《日用本草》:“补劳伤,壮益气,大补阴之不足。” 2.《随息...

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三伏贴时饮食起居需注意_起居养生_【中医宝典】

专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效。 夏至一过,一年一度的“冬病夏治”又开始了。专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效。 专家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制,不要和正常人一样乘凉休闲、避暑,以配合治疗,达到最佳效果。 在起居方面,需要做到的就是远离空调。因为进入空调房后,...

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夏季的饮食保健_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、 生菜 ...

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鳝鱼(《雷公炮炙论》)_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...】甘,温。入肝、脾、肾经。 【功效】祛虚损,除风湿,强筋骨,止 痔 血。 【应用】 1.足痿 无力 : 鳝鱼 加 金针菜 共煮。(《山民方食》) 2.内 痔出血 : 鳝鱼 煮食。(《便民食疗》) 【使用注意】 凡病属虚热者不宜食。《随息居饮食谱》:“时病前后,疟、痢、胀满诸病均大忌。” 【按语】 鳝鱼血 外涂治面神经 麻痹 ,左斜涂右,右斜涂左,有一定功效。

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老年人饮食养生十不贪_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...。老年人的胃肠消化吸收功能减弱,如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物,久而久之易得 消化不良 或 胃病 。 四、不贪快。老年人因 牙齿 脱落不全,饮食若贪快,咀嚼不烂,就会增加胃的消化负担。同时,还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。 五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生 猝死 。 六、不贪酒。...

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