...美国著名精神病学家丹尼尔·阿门曾著书《大脑使用手册》称，睡眠不足会损害大脑，特别是损害大脑与学习和记忆有关的部分。缺乏睡眠还会影响精神健康，性格容易变得偏执，并且影响食欲，偏爱高热量食品，与肥胖现象有一定关系。 武汉大学社会发展研究所所长罗教讲教授认为，孩子们长期睡眠时间不足，白天精神状态不佳，学习效果也难以保证，长此以往，作业过多反而是帮了倒忙。 “减负令...
...对于自己真正的“原我”又了解多少呢？而你又真的是那个你一直以为的“自己”吗？ 每个人生活在这个世界上，总是扮演着两个人的角色。一个是自己真正性格的角色，在家里总能毫无防备地显露出来；而另一个则是随着时势、环境而改变，学者称之为“社会人”的角色。但通常人们总是努力扮演好别人眼中那个自以为是“自己”的角色，而忽略了自己真正原来的角色。 许多人也常常为了让自己符合...
...“0～6岁优教工程及实施方案”（简称“早教方案”）构建了全新而实用的早教理论体系。 人的智能开发是否全面，是否科学，只决定智力的高低；而人的性格品质如何，则决定人的命运。优良的性格品质是人才成长最积极的因素，而不良的性格乃至恶习则是一种破坏性力量。 许多人以为孩子只要聪明就能健康成长，其实这是十分片面乃至错误的观点。 20世纪初，美国心理学家特尔曼和他的助手...
...的。他认为在与周围世界发生联系时，人的心理一般有两种指向，他称为定势。一种定势指向个体内部世界，叫内向；另一种定势指向外部环境，叫外向。内向性格是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的，对人的兴趣漠然；外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。荣格认为，纯粹内向或外向性格的人是很少的，只是在特定场合下，由于某种情境的...
...授称，多动症表现为好动、约束力差、注意力存在缺陷，多见于12岁以下的孩子。发生原因与遗传、家庭教养过于宽松等因素有关。若加强约束，随着孩子年龄的增长，种症状就会逐渐消失。如果症状较重，则需辅以心理帮助和药物治疗。 黄朝云说，任性、经常逃学、说谎、对小动物残忍的孩子，可以称之为品行问题，而多动症只是行为问题。若把这样的孩子定性为有品行问题，可能导致其性格孤僻。
饮食禁忌 (foods to be avoided)，人在摄食时应注意禁止或避忌的原则及内容。又称禁口或 忌口 。忌指不宜，禁则为禁止，但通常不细分，概称禁忌。 中医 认为，食物的 性味 不同，人体状况各异，因而人们对饮食的需求与避忌也不同， 饮食禁忌 就是从 养生 的角度研究不同的人所应避忌的饮食。 历史及文献 《 内经 》中对饮食禁忌的原则作出了概括的论...
1、如果有一天你要减肥，你会选择？ 饮食的方式→2题 动手术的方式→3题 2、在众 多饮 食减肥的过程中，你会选择？ 吃代餐的方式→4题 吃减肥药的方式→5题 3、动手术减肥的方式，你会比较倾向哪一样？ 利用美容机构的流程来减肥→6题 直接开刀抽脂最快→7题 4、如果三餐都必须吃同一样才能达到效果，你会选择？ 苹果 加白开水→8题 牛奶加白吐司→9题 5、你...
洞悉孩子的性格，是父母迫切想了解的。这里介绍一种简易的方法，那就是“依色彩来判断孩子的个性”。 色线，线条的心理意义及孩子的特性 心理学家阿尔勒对150名2至5岁儿童所作的画做为其一年的追踪调查，所得到的结论是：色彩与线条各有其固定的心理意义。假如两种具有不同意义的色彩与线条重叠出现在同一画面上，即表示内心里面有两种不同的感情，愿望互相纠葛。 喜欢红色的小孩...
饮食调养 (dietetic care)，根据 中医学 理论指导人们合理摄食，促进健康、治疗疾病的养生方法。 中国古代已积累许多有关 饮食调养 的经验，据《 中国医籍考 》记载有专门著作40多种，但大多亡佚。现存较重要的著作有元代 忽思慧 著《 饮膳正要 》，托名 李杲 （ 李东垣 )著、 李时珍 补辑的《 食物本草 》等。此外， 养生 类书和其他类书中对饮...
饮食不节 ， 病因学 名词。指饮食不能节制。致病因素之一。《 灵枢 .顺气一日分为四时》：“病在胃及饮食不节得病者，取之于合。”
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