...心境平和。不管采取哪种锻炼方式，肢体运动幅度有多大，在锻炼时一定要保持心境平和，做到心静与身动的有机结合。 冬季是一年中的闭藏季节，人体的新陈代谢相对缓慢，阴精阳气均处于藏伏之中，体内物质代谢偏向于合成生产，机体功能往往表现出一种“内动外静”...
... [辨证论治] 一、内治法 （一）气阴两燔有局部走黄特征；寒战高热，汗出口渴，头痛烦躁，小便短赤；舌质红绛，苔黄干，脉洪数。 辨证分析：火毒炽盛，内陷脏腑，人于营血，故见疔疮肿势软漫，疱顶陷黑，热邪人里，正邪相争，故寒战，高热，大渴，汗出，...
...脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。医学认为鱼的食用和医用价值很高，但吃鱼尚要讲究对症，对症吃“鱼”才能显现出医疗作用来。 甲鱼： 又称鳖、元鱼。味甘性平，全身均可入药。除肉外，鳖甲可滋阴...
...步姿行走。不急于赶路，要按计划、有节奏地步行。不走平坦的公路，要走小路或高低不平的路边。 防脚打泡：如果穿新鞋或鞋不适合脚而产生磨脚，或由于步姿不正确，行走时感到脚某个部位有疼痛感、摩擦感，可在该处贴一块医用胶布，一般情况下可防止脚部打泡。 ...
...刚工作的女儿莉莉看到同事正在吃一种“减肥中药”，配方中有大黄有泻下的作用，需要与其他药物配伍在一起才不会对人体产生危害。又如，如今人们常用银杏叶煮水降血压，对于病人个体来说，喝到什么量、喝多长时间都应因人而异。药学专家尤其强调，不要将干花...
...一般性轻度脂肪肝没有明显不适，中度以上至重度脂肪肝会出现自觉症状，如：四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到很累、头晕、口苦、口干、口臭，食欲不好、爱发脾气、饭后腹胀、恶心、稍吃一点就饱、肝区不舒服、大便忽干忽稀，重度脂肪肝有部分人...
...国语辞典 洩漏。 元．無名氏．千里獨行．第二折：「不想被張虎那個匹夫走透了消息，曹操倒下了空營。」 水滸傳．第十八回：「去時不要大驚小怪，只恐怕走透了消息。」...
...饮食文化存在很大问题，可以用六个字概括——很讲究，不科学：平时的饮食多讲究味道，而并不重视营养和科学，遇到节假日更是有大吃大喝的习俗，而广东人又多有吃夜宵的习惯，喜食海鲜、各种动物内脏，使摄入的能量倍增。长期如此，很容易引起代谢紊乱。当人们...
...汉高祖 欲拿 项羽 旧将 季布 ， 朱家 因 汝阴侯 滕公 劝 高祖 曰：“臣各爲其主用， 季布 爲 項籍 用，職耳。 項氏 臣可盡誅邪？今上始得天下，獨以己之私怨求一人，何示天下之不廣也！且以 季布 之賢而 漢 求之急如此，此不北走 胡...
...同“ 走投無路 ”。 《古今小说·杨八老越国奇逢》：“火器一齊發作，殺得他走頭没路，大敗虧輸。”...
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