俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。下面提出的10项忠告简单而实用。 1、采购。如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块的冷藏盒，使食品保持低温。 2、化冻。冰箱里的火鸡要有足够的时间化冻，不要让化冻后的水流到别的地方或食品里。最好将需要化冻的食物放在一个盘子里，上面盖一张餐巾纸，...
...之。不再泻，然人弱极矣， 回春健脾丹 ，方用人参一钱，茯苓五钱，薏仁一两， 山药 四钱， 陈皮 五分， 白芥子 一钱，水煎服，一剂即愈。忌 食盐 者，一月犯则无生机矣，先须断明，然后用药治之。（《石室》） 利气诸方 （兼渗利方附）（宜与磨积诸方互参）《广济》疗心腹胀满， 柴胡 浓朴汤 方。 柴胡 浓朴（炙各十分） 茯苓 橘皮 紫苏 （各八分） 生姜（十二分）...
...煎，温服不计时候。（《宣明》） 《方脉粹言》治肚腹攻疼因血滞者，用 郁金 、木香、莪术、玄胡索，白汤磨服。（《汇言》） 吐方 治卒腹痛方， 食盐 一大把， 多饮 水送之，忽当吐即瘥。（《肘后》） 熨法 （蒸脐法） 凡心腹冷痛，熬盐一斗熨，熬 蚕沙 、 烧砖 石蒸熨，取其里温暖止，蒸土亦大佳。（《千金》）《指迷方》盐（半斤炒）以故帛裹，热熨痛处。（《十便》引）...
...吐不止，令人下泻，吐泻并作，遂作霍乱，令人头旋眼晕，手脚转筋，四肢逆冷。用药迟，须臾不救，命在顷刻之间。 吴茱萸 （半两） 干木瓜（半两） 食盐 （半两） 上三味同炒令焦，先用瓷瓶盛，水三升，煮令百沸，却入前件三味炒药，同煎至二升以下，倾一盏，冷热随病患意与服，药入咽喉即止。如仓卒无前件药，只用枯 白矾 一味为末，每服一大钱，用百 沸汤 点服。如无 白矾 ，...
□ 本期博主：赵建国 天津中医药大学附属医院 水果我建议还是削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。 有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮。“原来一直削皮，怕有农药，但有专家讲果皮营养很丰富，应该带皮吃果。所以，养生保健也不知道听谁的。” 现在科普讲座很多，各种建...
孕妇用药，不仅本人可能受到药品不良反应的危害，不少药物还可通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿的生长发育。如病情确需用药，一定要充分听取医务人员的意见，认真选择，严格遵守规定的用法用量。
我国民间有个风俗习惯：结婚第二天，新郎陪伴新娘回娘家时，岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿吃。这里有两层意思，一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子，另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢？ 新婚期间，性生活频繁，双方容易出现腰腿酸痛现象，这是由于性生活过频导致缺钙之前兆。牛乳、虾皮、豆腐、麻酱、海带等都含有钙质，既经济又实惠，不妨多吃些。...
秋季是胃病容易复发的季节，合理饮食非常重要。胃病患者的饮食应该注意以下几点： 细嚼慢咽：尽量减少胃部负担，发挥唾液的功能，唾液能阻止口腔细菌大量繁殖，降低胃酸浓度。此外要选择温和食谱，食物要做到细、碎、软、烂，烹调方法以蒸、煮、炖、煨为主。这样才能避免对胃黏膜产生刺激的不良因素出现。 少量多餐：每餐勿食饱，用干稀搭配的加餐方法解决摄入能量的不足，如牛奶一杯，...
浓烈调味品含量高。一般来说，在火锅汤料中含有大量的 花椒 、辣子、 胡椒 、 生姜 、 食盐 等等，这些东西均对胃粘膜有强烈的刺激性，长吃可致胃粘膜损害，甚至诱发或加重 消化性溃疡 、 急性胃粘膜病变 、 胃癌 等。 一提到“贴秋膘”很多人第一想到的就是火锅。火锅不仅味道甚佳，还并且营养丰富。但是火锅有“六高”需要注意，长期食用可致营养过剩、胃黏膜损伤和毒性...
...顿瘥，然后食美食自补。（《千金》） 熨气法 大艾（打熟，砂石铫内炒，滴少醋令香，炒极热。） 上以二三绢袋袋药，更替乘热搭腹上印熨。一法只炒 食盐 ，炒极热，按熨痛处，亦效。（《澹寮》） 贴脐饼子，治虚中积滞，腹胀痞痛，大小便不通。 穿 山甲 （炮燥） 五灵脂 巴豆（去皮） 大蒜 （去皮各三钱） 上为细末，同研如泥，作饼子，如当三钱大，绵裹一饼，安脐中，着物系...
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