...软体动物化石等。由于畜牧业和农业生产的发展，出现了家禽和人工栽种五谷，壮族先民的饮食文化也进一步发展，由过去采集野果，烧烤兽肉的单一型结构向食肉和食谷物相结合的复合型结构发展。在寻找食物的过程中，人们发现有些食物不仅能充饥，还有很好的保健治疗...
...62020596 【注意事项】 1、忌生冷油腻不易消化食物。 2、体虚无积滞者不宜服用。 3、不适用于因肝病或心肾功能不全所致之饮食不消化，不欲饮食，脘腹胀满者。 4、身体虚弱或老年人不宜长期服用。 5、小儿用法用量，请咨询医师或药师。 6...
...正常成人排便次数不等，但以每日1次多见;排便量为100～250g，肉食者较素食者少。病理情况下，如排便次数减少、每次排量增大，多见于肠道上部的疾病;相反，如排便次数增多、每次排量减少，多为肠道下部的疾病。 重量： 100～300g/24h...
...[肉类] 猪肉：忌与鹌鹑同食，同食会使人面黑；忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食会使人滞气；忌与英麦同食，同食令人落毛发；忌与菱角、黄豆、威菜同食；忌与甘草同食。 鳗鲡：忌与银杏同食。 泥鳅：忌狗肉。 ...
...你在选购食物的时候注意过食物成分标签吗？其实，食物标签会给我们提供很多有用的营养信息。 先看食物成分表 要对有益心脏健康的食品成分保持高度敏感性，比如全麦粉、大豆和燕麦等，以及含单不饱和脂肪酸的油脂，比如橄榄油、芥花子油或花生油等。 要...
...痛风患者宜食下列食物。 芹菜 有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用；早芹性凉，味甘苦，也有清热、祛风、利湿之功。所以，无论水芹旱芹，对急性期痛风者尤宜。据研究，芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进体内废物的排泄，净化...
...食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以...
...29-1。患者长期食用少盐饮食后，往往喜食红烧食物，可按当地酱油含盐浓度，用酱油代盐，适量调节。一般酱油4～5ml中约有1g的盐量。表29-1 每100g食物含钠量（mg）西瓜2.6丝瓜19薸儿菜44芹菜120花生5.0芋头19红枣44紫菜头...
...每年春夏之交正是吃苋菜的时节。市场上常见的有红苋菜、紫苋菜和绿苋菜。论其营养以红、紫两种苋菜为佳。苋菜中含有蛋白质、脂肪、无机盐、糖、粗纤维和多种维生素等营养成分，其中叶和种子含有高浓度赖氨酸，可补充谷类食物中氨基酸的组成缺陷。最值得称道...
...50g炸酱面50g8030面粉50g汤面条50g200150面粉50g馄饨50g210150面粉50g炒鸡蛋1个4530蛋（食部）45g蒸鸡蛋1碗180160蛋（食部）45g红烧鱼1碟11480鱼100g炒肉丝1碟10550瘦肉100g炒素...
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