...风热咳嗽或肺热咳嗽者宜食以下食物。 梨子 性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用...
...宜发表者，邪在肌表，郁而发热，故用发汗散邪之法。症在太阳者，羌独败毒散煎汤连饮；里有热者，羌活冲和汤。此二方，即以麻黄、桂枝辛温汤中，化立辛凉散表，以治南方伤寒发汗解肌之法。症见阳明，则从干葛汤中去麻黄桂枝，更名升麻干葛汤，平淡轻清之味。...
...为湿热。而用滑利之药以驱导之。则误甚矣。盖瘦人身中以湿为实。有湿则润。无湿则燥。今指燥为湿。是指火为水也。且膀胱者水道也。大肠者谷道也。以三日一便之肠。误用滑药。转致 出无度。犹不悔悟。每一大遗。辄矜祛湿之力。世间岂有湿从谷道而出之理哉。...
...协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。 有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。 宜女上男下或后进者 女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和性>女性性冷感。 孕妇在性交时...
...饭前、饭后半小时以上饮茶为宜，早晨空腹不要饮茶，不要用茶水服药。 1、沏茶用具（包括茶壶、茶杯）应用陶瓷制品，不用金属制品； 2、沸水沏茶会加重茶水苦涩味，破坏茶叶所含维生素C，用70℃至80℃水沏茶较合适； 3、常洗茶杯，清除茶锈； 4...
...二月宜是月上丙日沐浴，愈百病。上卯日沐浴洗发，去百病。丁亥日收桃杏花，阴干为末，戊子日和井水，日三服，疗妇人无子兼美容颜。是月春分节日未出时，用远志去心，以水煎之，饮二盏，吐之不疫。是月食韭大益人。是月初二日沐浴光泽，不病不老。士女皆戴蓬蒿草...
...，为辛凉解表药，治风热感冒最为适宜。如属风寒感冒，用银翘解毒丸就没有疗效了。另外，还要注意各种中成药的功效、使用要点等。 综上所述，为了使中成药更好地发挥作用，必须根据辨证论治的原则，结合辨病，选用与病情相适合的中成药，如法服用，才能提高...
...气滞胃痛者宜食物品有。 杨梅 可供生啖，或腌食。《中国药植图鉴》称：“对心胃气痛有效。”《泉州本草》有一法：“冶胃肠胀满：杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。” 橘皮 适宜用鲜橘皮或干橘皮适量，开水冲泡当茶饮，能行气止痛。 柚子...
...。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。 药粥药茶 理气养肝 春季阳气初生，宜食用辛甘发散的食物，如葱、姜、蒜、甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。 按摩...
...方法。 慢跑的方法是：保持跑步姿势，头正颈直，上身微向前倾，双目平视，两手自然握成空心拳，前臂弯曲90度。采用自然呼吸，先是鼻吸口呼。但仅靠鼻吸不够用，感到憋气时，改用口鼻同时呼吸，宜口唇微微张开，舌抵上腭，让空气通过齿缝出入，呼吸宜均匀...
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