...寒为冬令主气，寒为水气而通于肾，与肾水相应。由于冬季气温骤降，防寒保温不够，人体亦易感受寒邪而为病，因此寒病多发于冬季。 寒邪为病，其致病特征有以下三点： 一是寒易伤阳。寒性属阴，故寒邪侵袭人体时，最易损伤人体阳气。阳气受损，全身或局部可出现...
...为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄的阴虚之人。饮食原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜等。有条件的人可食用一些海参、银耳、雄鸭等，燥烈辛辣之品应少吃。体育锻炼时不宜过激活动，太极拳是较为合适的...
...目录 《中药大辞典》顺江木 《中华本草》《中药大辞典》顺江木 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：顺江木 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Shùn Jiān?? Mù 【别名】大舒筋活血、狭叶樟 【来源】为樟科植物狭叶阴香的根、叶...
...目录 《审视瑶函》顺经汤 《傅青主女科》顺经汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《审视瑶函》卷六：顺经汤【处方】当归身 川芎 柴胡 桃仁（泡，去皮、尖）香附子（制）乌药 青皮 红花 广陈皮 苏木 赤芍 玄参【制法】上锉一剂。【功能主治】...
...内陆，人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼，确保心脏阳气旺盛，以符合‘春夏养阳’的原则。 炎热的季节，最好“少动多静”。一些人喜欢到大自然中去步山径、抚松竹，但一定要注意不要劳累。专家建议，天热时可在环境清幽的室内，读书...
...以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，...
...秘书长温长路教授，长期从事中医药文化研究和中医科普宣传，他以中医“以顺为养”的养生观为例解读中医文化。 “中和观”和“以顺为养” 温长路说，中医有许多认知方法，中和观是其中最典型的思维方法，是中医药文化理念的核心思想。中医认识论的“天人合一”...
...咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。 3.注意保暖，预防感冒。感冒后抵抗力会降低，容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要随天气变化增减衣服。 4.菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样可有效杀菌;饭后用盐水漱口，有利于...
...早就证明，每天的日最低气温一般出现在凌晨5时左右，因而，冬季日出之前，天气是非常寒冷的。所以，冬季晨练务必“赶迟不赶早”，最好将晨练与晒太阳结合起来，同时要注意锻炼时不可运动量过大，造成出汗过多而消耗阳气。...
...进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用. 进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤...
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