...分解。 3.运动处方的制定 制定运动处方的原则:(1)安全性。运动时所采用的运动强度或负荷量应依据肥胖程度、健康状况和心肺功能而定,注意区别对待,总之要在不损害身体健康或不影响儿童少年生长发育的情况下从事运动锻炼,一般以有氧锻炼为主。(2)...
...。医院体检中心还设有专家组,可根据检查结果,由专家负责提供个性化的健康改善处方。医院对体检资料全部实行数据库管理,记录个人健康检查资料,便于随时查询等。...
...调整,健康管理专家、武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处方。 一是营养要均衡,合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质,在每天的膳食中一样都不能少。 第二、维生素作用大。从事文字工作或经常...
...益,损上益下,民说无疆。自上下下,其道大光。利有攸往,中正有庆。利涉大川,木道乃行。益动而巽,日进无疆。天施地生,其益无方。凡益之道,与时偕行。...
...说的是食后缓行,可促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,益于人体健康。但食后不可急步快走,不可进行剧烈运动,不可立即坐下或躺下休息。否则会给健康带采不利。 食后赏音乐 古人说:“食后不可便怒,怒后不可便食。“柔和轻快的音乐,...
...八脉、填肾精、补肾阳中药为主的处方,并按照严格的制备工艺和质量标准成功研制出益髓灵胶囊及其1~2号制剂。 经系统临床治疗研究显示,采用由他们研制的益髓灵胶囊及系列制剂,配以针灸、走罐等物理疗法,可使该病患者的肢体麻木、肌肉萎缩、无力等症状...
...众位姐姐于音乐之道,想甚高明,不知肯赐教否?”水母女士道:“细细摩挲,谁耐烦听。”轻燕笑道:“止有姐姐敲船板,唱野歌,最是音乐妙手。”众姊妹又大笑不已。绮琴谓轻燕道:“好妹妹,有客前来请教,何不将欧洲猎曲弹来听听。”轻燕道:“姐姐何不将吉祥...
...国语辞典 輔佐助益。 後漢書.卷十一.劉玄傳:「今以所重加非其人,望其毗益萬分,興化致理,譬猶緣木求魚,升山採珠。」...
...为了与“损卦”对应,“益卦”进一步用周王朝由盛到衰、行将危亡的历史事实来阐发益损相互转化的道理,意在告诫周朝统治者及时采取措施,防止周朝的衰亡。 作者的良苦用心确实可以理解,说得深刻在理。然而,我们经常见到的情况是:道理与事实的背离,人的...
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