...经色紫黑等病症。 患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。 方法： 一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后...
...自摸乳房检查乳腺疾病！乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌、乳腺囊肿等都可以通过自检乳房发现症状。这是早期发现乳腺癌的主要途径。为了提高女性预防乳腺疾病的意识，请了解关于乳房自检的方法。 自摸乳房检查乳腺疾病！ 一般在每次月经干净后一周进行检查，因为...
...自摸乳房检查乳腺疾病！乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌、乳腺囊肿等都可以通过自检乳房发现症状。这是早期发现乳腺癌的主要途径。为了提高女性预防乳腺疾病的意识，请了解关于乳房自检的方法。 自摸乳房检查乳腺疾病！ 一般在每次月经干净后一周进行检查，因为...
...最近很多人在关注外阴炎自我治疗方法，外阴炎是危害比较大的一种妇科病，治疗起来 不容易，如果大家能够外阴炎自我治疗方法，早日开展防治，那么会对治疗有很大的好好处。 外阴炎自我治疗方法: 1、首先注意个人卫生，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用...
...性又称变态反应性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型变态反应性疾病。 患者为过敏体质，有过敏原接触史。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物。可伴有，等。暂时嗅觉消失。检查可见鼻粘膜苍白水肿，鼻腔内充满水样分泌物。下面介绍一些日常...
...击中要害。 3.用更为客观的想法取代扭曲的认知，彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤，你就会感到精神振奋，自尊心增强，无价值感就会烟消云散。 4.制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你...
...分钟向自己发出命令："第一""第二""第三"等，听了命令，画一竖杠，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。检查后就会发现，错误主要发生在两题转换之间。通过多次训练，自我控制能力得到提高，做题的错误率会减少，转换的速度也会加快。 三、...
...医生用按摩治疗许多疾病，而当一个人基本健康时，则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后，肌肉充分放松的情况下，做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...
...在哈尔滨市南岗区通达街82号院内，一名33岁的男子因“爱犬”被车轧死一时想不开，竟从自家6楼纵身跳下，不治身亡。据了解，男青年从小性格就孤僻，自我封闭心理严重，不愿意和人接触。5年前，家人为他买了一条小狗，此后，这条狗就成了他惟一的朋友。...
...指导。在自我用药时，只注重药物疗效，却忽视了治疗周期；对更深层次的如耐药性、服药时间等明显认识不足；在用药习惯方面，许多人为了增强疗效而自行加大服药剂量，有的人有频繁更换药物的习惯，还有的人用茶水、牛奶等饮料服送药片等。 中国非处方药物协会...
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