...每天吃一个土豆好处多多！ 防中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如...
...宜防中风。 从表面的情况看，高血压是中风的危险因素。其实，血压高或血压低，同样是中风的“高危因素”。血压在正常情况下，由于生理状况的不同，也具有一定的波动幅度，但一般变化幅度不超过 10％。高血压病人的血管，一方面由于长期承受的压力较大，...
...春季虽然气候转暖，但气温变化无常，人们稍不注意，也会被感冒病毒击倒。一些专家为此提出了最新潮的防感冒绝招———勤洗手。 在过去，医学专家们一直认为，口腔是传播感冒的主要途径：感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，会把病菌带到空气中，健康的人在吸进这种...
...防腹泻 经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。 秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果...
...《冯氏锦囊秘录》宣明防风散治鼻渊浊涕。黄芩 甘草（炙） 人参 川芎 麦冬（去心，各五钱） 防风（二钱五分） 为末，百沸汤，每服一钱。 目录 《冯氏锦囊秘录》宣明防风散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《冯氏锦囊秘录》宣明防风散 治鼻渊浊涕。黄芩...
...春季阳气升发，气温变暖，空气由干燥变湿润，使皮肤润泽。因此，在劳动期间，应结合春季这些特点，采取有效的措施进行保护。 第一，宜甘草、红糖煎汤饮服，使微汗出，即可防之。 第二，宜防寒。初春气温变化较大，忽冷忽热，在气温较暖环境下劳动，不要...
...目录 《类证活人书》附子防风散 《活人书》附子防风散 《妇人大全良方》附子防风散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《类证活人书》卷十七：附子防风散【处方】白术30克 白茯苓23克 柴胡45克（去苗）五味子30克 干姜23克（炮裂，切）甘草23...
...从大腿根部按摩至足踝，再从足踝按摩回大腿根部，重复按摩10～15 次。也可以通过散步、做一些伸展运动来达到调养脾胃的目的。 此外，中医认为，“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，所以，在日常生活中遇事不要太急躁，尽量保持心平气和的状态，精心寡欲...
...目录 《备急千金要方》防已汤 《郑氏家传女科万金方》防已汤 《女科指掌》防已汤 《圣济总录》防已汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《备急千金要方》卷八：防已汤【处方】防己 茯苓 白术 桂心 生姜各12克 乌头7枚（去皮，熬令黑）人参6克 ...
...孩子并无明显的气喘，肺部听诊也无哮鸣音，不发热，没有呼吸道感染的征象。在医学上称之为咳嗽变异性哮喘或变应（过敏）性咳嗽。 那么，怎样预防夏季儿童哮喘，让孩子度过一个健康、愉快的夏天呢？ 对家长来说，应该从防“冷”入手。酷暑难当时，空调机可以...
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