...瑜伽还能够帮助 人们修身养性，此外瑜伽还有塑造体形的效果，月经不调的女孩子想要减肥瘦身也可以瑜伽来锻炼身体。 很多女人月经不调是因为长期不运动导致的，女人长期久坐也会引起月经不调，所以女人们想要治疗月经不调也可 以选择运动的方法来治疗月经不调...
...□ 戴秀娟 河南省中医院 李老师是一家省重点中学的班主任，平时工作压力很大，最近一段时间以来他经常失眠、梦多易醒，白天头昏脑涨、记忆力减退、食欲不佳。在河南省中医院名医堂内科诊室内，王立忠教授诊断他患了神经衰弱。 王立忠说，神经衰弱是一种...
...引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素， 因此，应该从这两方面来进行预防。 一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，...
...某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群。...
...要有效的预防神经衰弱，牵涉到的层面很广阔。首先我们要有一个健全的社会，足够的社会福利服务和社会保障制度，有效的控制环境污染，良好的居住环境，良好的教育制度，良好的医疗制度及康复设施。其次，健全的家庭也是很重要的。父母要合理的对待子女，子女...
...侵袭，也易引起胃肠动力方面的疾病。 此时，只要驱除外邪，就可恢复胃肠动力。如盛夏嗜食冷饮而致寒遏胃阳，出现纳呆、腹部冷痛时，长期嗜食膏粱厚味则使胃肠积热，出现口臭便秘、嘈杂善饥时，寒温困脾或温热蕴阻可致脾失健运，出现脘腹痞满、纳呆便溏时，可...
...维生素D。 安全有效地摄取足够的维生素D并不简单。通常人们可通过晒太阳获得维生素D，但晒多了会患皮肤癌。另外，大马哈鱼等鱼类和牛奶中富含维生素D，但很少能被血液吸收。与此同时，科学家们也警告说，摄入过多的维生素D会造成钙的危险积累。（王倩...
...后，用棉布包好，在颈部、肩部、背部熨烫，若感觉较烫需隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒4～5次。此外，风寒咳嗽可以试试盐蒸橘子，具体做法网上都有，可供参考，这里不再细述。对于寒性咳嗽效果更好，但是也...
...；也可进行早泳锻炼，长期坚持，能强壮神经系统，增强体质。8．按摩预防。坚持每天梳头1～2次，从头顶开始往下梳，再从两侧梳，可促进血液循环，调节大脑皮质功能；亦可按揉气海、关元穴位各1分钟，后用手掌推揉小腿1分钟，捏揉颈后20次。［治疗方法］...
...，病情迁延、进展缓慢，最终将发展成慢性肾功能衰竭。临床以水肿、、蛋白尿、血尿及肾功能损害为基本表现，如果病理类型及病期不同，主要表现也可多样化。有人认为患慢性肾炎的妇女不能生孩子，否则可能会有生命危险，这虽然有道理，不过也应视肾炎的类型、...
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