...自己，"外界是外界，我是我"，我应当在情绪上独立于外界，不经受到外界的影响与干扰，保持稳定与镇定。这是极为重要的。我们要对自己的所有情感负责，哪怕看起来明显是他人激惹我们的，也是如此。这才是一个充分自尊者的心理健康。 3、勇于说"不"。这很...
...虾皮营养丰富，素有“钙库”的美誉，是天然补钙佳品。虾皮含有丰富的镁，可减少血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，能很好地保护心血管系统，有利于预防高血压及心肌梗死。虾皮还具有补肾壮阳、理气开胃、镇定化痰等功效。可用于神经衰弱、自主神经功能紊乱...
...。这样用药既可减少副作用，又可增加疗效。 三， 不能用酒送服安眠药 酒精会让大脑皮层快速活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，产生了“正负抵消”的效果。过量的酒精则还有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经...
...薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。...
...白色挽联。喜来乐更深切地感到世道险恶。但他不急不躁，不恼不怒，方寸不乱，镇定从容，还满有兴致地审视欣赏挽联，称赞“对仗工整”，居然还从字体中看出了王太医清窍失灵、热痰上升，要得怪病的征兆。当卢忠吞吞吐吐地告诉王天和后，令王太医大吃一惊，...
...科学家发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些...
...挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。...
...体积，比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳， 可软化粪便，避免便秘 的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。 洋车前子原产於伊朗和印度，在传统疗法中，洋车前子用於治疗便秘、溃疡和高血压等症状。由於洋车前子壳含有丰富的水溶性...
...。这样用药既可减少副作用，又可增加疗效。 三， 不能用酒送服安眠药 酒精会让大脑皮层快速活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，产生了“正负抵消”的效果。过量的酒精则还有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经...
...不会死人”的说法。鼠尾草具有促进胃肠蠕动、改善消化不良、解热及镇定神经的功效。而我国著名的活血化瘀中药丹参就是鼠尾草的一种。 迷迭香：将其细嫩的枝叶放在肉块上烘烤，或是与小羊排、小牛排一起烹调，可以消除肉的腥味，香味还可进到肉里。《薄荷叶能...
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