...香蕉、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻炼的人，则要注意循序渐进，不宜长时间剧烈运动，以免出现低血糖、运动性腹痛、肌肉韧带拉伤等运动伤...
...生理机能相对衰老，这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼，不但不会收到锻炼的好效果，相反还会伤到身体。医生介绍，老年人在参加体育锻炼时，如果锻炼方法不正确，仍可导致许多疾病，特别是软组织损伤。因为老年人软组织退化...
...经常处在潮湿的空气中，就会感到精神疲惫，四肢无力，工作效率下降。因此，无论是健康人还是病人，都应到户外多活动，多呼吸新鲜空气。到大自然中去锻炼，体质增强了，不仅可少染疾病，精力也会日益充沛起来。 冷水浴，意志锻炼与体格锻炼同步进行 所谓冷...
...中医治疗阳痿" 阳痿的方法，包括中药、针灸、气功等方法，根据中医理论辨证论治，阳痿与肝、肾、阳明三经有关，病机上可分为四类： Ａ.命门火衰：本症多因性交过颇，或长期手淫&cols=1" 手淫导致精气虚寒，命门火衰。症见百面色战白，夜尿...
...阴茎假体植入术是从1936年Borogas首先用肋软骨作为假体材料开始，到 70年代，发展为用硅橡胶作材料的阴茎半硬性假体和可胀性阴茎假体。目前已在西方国家广泛应用。在我国近十几年来也有不断发展，积累了一定的经验。 那么，哪些患者适用...
...阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。从发育开始后就发生阳痿者称...
...阳痿" 阳痿指临房时阴茎痿软，不能勃起或勃起不坚。阳强是在无性欲、未临房时阴茎异常勃起。简单说起来二者临床表现相反，其实病因则大致相同，而且阳强如不及时治疗，将会变成永久性阳痿，二者在因果关系上有着很相近的联系。 一般认为阴茎异常勃起...
...，赶快听听专家的解释仰卧起坐能够预防盆腔炎的原因。 1仰卧起坐锻炼腹部肌肉，可收紧腹部肌肉，更好地保护好腹腔内的脏器。 2仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。增强盆腔的的血液循环 3仰卧起坐锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做...
...阳痿" 阳痿患者大多数是精神因素所致。当今，由于人们生活节奏的加快，在市场经济条件下，人们的精神总是处于紧张忙碌状态，人与人之间的关系正在发生新的变化。男性性功能障碍也随之大量增加，这些由于生活方式及精神因素造成的性功能障碍，心理调护可...
...、糖尿病、长期饮酒、过量吸烟等。大体可分为虚证阳痿及实证阳痿2型。 一、虚证 (一)症状 阴茎勃起困难，时时滑精，精薄清冷，头晕耳鸣，心跳不自主加快，自觉吸气不够，面色苍白，精神不振，腰膝酸软，畏寒肢冷。 (二)治法 1．方法一 (1)选穴...
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