...老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于 肌肉萎缩 、 骨质疏松 ,故不能承受高强度的运动,否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后,身体恢复过程慢,如果一次练习过于劳累,身体得不到恢复,反而会使身体机能下降。 高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动项目,动作要慢而有节奏,例如可...
足部刮痧按摩的注意事项 要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。 受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。 施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体...
在激光使用注意事项中分一般注意事项,和特殊注意事项两种。 1.管理方法 (1)医疗部门保管激光手术设备,选定管理人员正、副各1人。 (2)管理人员对激光管理区和激光保管、管理负有责任。 (3)管理人员指定激光使用人员,并对其进行基本和技术发展方面的教育。 (4)激光刀使用者必须听从管理人员意见。 (5)管理人员制定使用人员花名册,并妥善保存。 (6)使用人员...
...痛 、 胸痛 、腰痛、 咳嗽 、 便秘 、乳 痈 、 痛经 ,以及 感冒 、胆囊炎、 高血压 、脉管炎、 盆腔炎 、近视、气功偏差等。 二、注意事项 (一)医者在频繁地发放外气之后,由于发放外气时耗气、消耗能量,就会有 疲劳 乏力 、 头晕 、四肢寒冷、肝区或小腹不适等感觉,这意味着入不敷出,会影响医者自身的健康。所以发气治病时间不宜过长,一天中发气治病人数...
...,也没有什么特殊要求就可以进行,而许多检查有严格的要求,病人必须按要求进行准备,否则将影响检查的进行并影响检查的结果。下面介绍几种常见检查的注意事项。 1、心电图检查检查前应安静休息5分钟左右,不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进 行检查,些因素都可以导致心电图异常,从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前,还应于检查当日禁食。 2、脑电图检查...
许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一 正确验孕 一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效。 验孕笔失效可以两种型态表示: 1 已怀孕,但验出来显示没有怀孕,即验孕笔不够敏感:可能的原因包括验孕...
...病方式,它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、咳喘等内外疾病,而且还可以强身健体,深受广大人民群众的欢迎。但人们在享受拔罐给你我带来健康的同时,也要注意一些健康隐患。 火罐疗法如果操作不当会给患者带来不适甚至痛苦,因此拔火罐时应注意以下几点: 1.保暖 拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。 2.避免烫伤 引火物不要掉入罐中...
肺部听诊的顺序与叩诊同,自上而下、左右对比、先胸后背、肺尖腋下均须听及。为了提高听诊效果,应注意下列各点: 1.体位:病人最好采取坐位、姿势端正,肌肉放松、体弱病人可侧位,并应转换体位检查。 2.让病人作均匀的深呼吸动作,必要时让病人 咳嗽 几声,这样宜察觉呼吸音及附加音的改变。 3.注意区别外来杂音的干扰,如衣服、听诊器与皮肤的磨擦音,寒冷引起的肌肉 震颤...
...伤病人的皮肤。 (3)在应用针罐时,须防止肌肉收缩,发生弯针,并避免将针撞压入深处,赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。 (4)在应用刺血拔罐时,针刺皮肤出血的面积,要等于或略大于火罐口径。出血量须适当,每次总量成人以不超过10ml为宜。 (5)在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。 (6)在应用...
儿童用药应严格遵循医嘱并注意以下几点: 1、一般的 感冒 发烧不要随便就用抗生素,非用不可时,也应首选青霉素; 2、在确需使用抗生素时,不可几个疗程连续使用; 3、不要同时联合使用氨基糖甙类的药物,如庆大霉素与卡那霉素联用,联用不仅不会增强疗效和抗菌范围,反而会增大毒性; 4、使用后要密切观察,一旦出现 耳鸣 、 耳内发胀 、口面部发麻、 头痛 头晕 、 恶...
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