...开始呼气读“嘘字”,呼气尽,再自然吸气,可做一个短呼吸稍事休息,再呼气并读“嘘”字。共呼六次为一遍。 调息:做完一遍后进行一次调息,其动作是:两臂从两侧前方自然提起,手背朝上,肩松肩自然下垂,肘、腕两关节放松,而自然弯曲,两手高不过肩,然后臂...
...出自:唐代王维的《九月九日忆山东兄弟 / 九月九忆山东兄弟》类型:抒情 节日原文如下: 独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。...
...红稠绿暗遍天涯,春色在谁家? 花谢人稀,柳浓莺懒,烟景属蜂衙。 日长睡起无情思,帘外夕阳斜。 带眼频移,琴心慵理,多病负年华。...
...外景以息其火;或做六字诀,着重在嘘、呵、呬字诀以散火;或多做搅海咽津,以滋阴降火等。严重者须采取中西医药治疗。...
...出自:五代冯延巳的《鹊踏枝·梅落繁枝千万片》类型:抒情原文如下: 梅落繁枝千万片,犹自多情,学雪随风转。昨夜笙歌容易散,酒醒添得愁无限。 楼上春山寒四面,过尽征鸿,暮景烟深浅。一晌凭栏人不见,鲛绡掩泪思量遍。...
...出自:唐代柳宗元的《柳州城西北隅种柑树》类型:植物原文如下: 手种黄柑二百株,春来新叶遍城隅。 方同楚客怜皇树,不学荆州利木奴。 几岁开花闻喷雪,何人摘实见垂珠? 若教坐待成林日,滋味还堪养老夫。...
...晨鸡两遍报更阑,刁斗无声晓漏干。 暖日映山调正气,东风入树舞残寒。 轩车欲识人间感,献岁须来帝里看。 才酌屠苏定年齿,坐中惟笑鬓毛斑。...
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