乳癌患者术后就要积极采取功能锻炼，才能增强乳癌手术效果，促进机体器官功能恢复和预防畸形。 下面介绍一些简单的训练方法： 1.术后至3天，练习伸指、握拳、屈腕、屈肘运动。 2.术后3～4天，练习坐位屈肘运动。 3.术后5～8天，练习手摸对侧肩和同侧耳。 4.术后9～10天，练习患侧上肢伸直、抬高和内收、屈曲。肩关节抬至90度，达到平肩水平。 5.术后14天，练...
中医素有“虚则补之”，“寒则温之”，“药补不如食补”之说。因此，老年人要重视饮食调理，在冬季的日常膳食中注意温补肾阳。一是多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物；二是多食用牛、羊、狗肉等温热性食物；三是要注意多喝热汤，以滋润脏腑，增进食欲，驱寒保暖。
国人孕妇都吃得胖胖补补的,体重一下子增加不少, 产后又到瘦身中心去, 真是十分辛苦 而对于怀孕期间很重要的钙质补充, 一般孕妇似乎都没有这方面的健康钙念,其实每位孕妇都应该至少摄取每天1200mg 以上的钙,怪不得很多人怀孕后期经常会抽筋, 人家说十女九带, 我看是十女九缺钙!! 根据美国 妇产科学 会发表的一个报导, 怀孕缺钙 (每天摄取低于600mg)妇...
应用高新科技超微颗粒细胞破碎技术，局部靶向定向给药，发挥中药超微颗粒透皮能力，结合红外线透皮加压新技术。 通过急脉穴局部给药直达病所，促进组织深层次血液循环，加大局部血液新陈代谢速度，溶解股骨头深层中小血管血栓，重建股骨头周围侧支血液循环，进而达到祛风散寒、舒筋活血、通脉止痛，促进修复等功效。
股骨头坏死 是由于外伤、长期使用激素、酒精等原因引起股骨头坏死内压力增高、 血运障碍 ，出现骨组织有活力成分坏死。临床中可以出现髋 关节疼痛 ，功能障碍，跛行等症。 正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲，提高身体素质等。 因为股骨头坏死髋关节压...
即 排便困难 。排便间隔超过48小时，粪质坚硬，排便时感觉不适，这说明发生了 便秘 。儿童的便秘常常被家长们认为“小毛病”不予重视，其实，便秘对儿童身体健康危害极大，它导致小孩胃肠功能紊乱，并能影响小孩的生长和智力发育，应引起家长们的重视。 近年来，美国、加拿大等国家的科学家潜心研究证实，长期便秘的儿童，容易导致记忆力下降，思维迟钝， 注意力不集中 ，应激能...
骨头打碎最艰难，寻破山鞋莫等闲， 火里烧灰油和贴，管教哭脸变欢颜。
(1)复活I号方 方药： 红花 10克，川断20克。水煎分2次服。 外治：同上型。 主治：股骨头无菌性坏死肝肾阴虚型（髋部掣痛，不能活动，急性或慢性发作，均间断性疼痛，随之关节活动受限、跛行，大腿及臀部肌肉轻度萎缩。X线片：重复而塌陷）。以上3方为江苏名中医梁冠荣经验方。
...布的统计资料显示，全球大约有5亿人（约占人口的10%）存在不同程度的慢性肾脏病变，而我国民众包括部分临床医生对中草药性肾损害缺乏足够的认识和重视。 中草药引起肾损害的机制主要为：中草药本身的肾毒性作用、中草药引起的过敏反应导致的肾损害等。已知文献中提及的具有肾毒性的中药64味，部分有中毒死亡的报道，其中雷公藤、益母草、补骨脂、海马、蛇毒及蛇毒制剂、昆明山海棠...
...的需要，甚至出现低血糖，于健康不利。 早起后，消化系统和整个身体功能处于惰性状态，若进食后再运动，可能造成不适感。因此，对习惯空腹晨练者，应重视晚餐，把晚餐做得丰盛一些，吃得好一点，以便为次日晨练提供必需的能量。不过晚饭也不能吃得过饱，以免影响睡眠。至于晨练运动量较大或持续时间较长者，最好先吃一些易于消化的食物，待休息20～30分钟后再进行锻炼，以免影响身体...
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