取鲜姜50克，加入50% 酒 精500毫升， 浸泡 15天，外搽患处，每天4-5次。1例男子 雀 斑患者，搽药半月后完全消退，无复发。 治疗 雀斑 方
...要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。据报道，产后吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足。 对于各产妇的饮食习惯，符合营养原则的应加以提倡。对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应教育群众通过宣传给以纠正。如有的地方产后一月内不让产...
党参 、 黄芪 各30克， 白术 15克， 干姜 3克， 鲦鱼 1条。先将4味药水煎取汁，用汁煮鱼，熟后加精盐调味，食鱼饮汤。本方益气温阳，适用于 阳气 虚弱、 畏寒 、疲倦、四肢 乏力 、便溏等症。 滋补方
随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值则在2以下，如...
...一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。 第四式：玉蟾吸真瘦小腹 方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到 眩晕 。有些人做不到36次就 头晕 ，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。
...所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。建议男人沐浴时都应花多一点时间仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。另外，教授建议患慢性的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃左右)，以缓解全身肌肉与前列腺的 紧张 ，从而减轻症状。 前列腺也需要按摩 30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。...
本报讯 2011-5-5，江苏南通市中医院举行了 朱良春 名医工作室收徒仪式，南通市中医院的国医大师 朱良春 喜收4名新徒，这4名徒弟分别为上海龙华医院和第二军医大学中医系的方邦江、周爽两位博士后及江苏省中医院的孙伟、纪伟两位主任医师。 拜师仪式上， 朱良春 语重心长地说，振兴中医，必须回归中医，坚持中医理念，以中医经典、 中医基础理论 为指导。经典是基础，...
...感流行高发季节。为了进一步扩大监测，今年北京市疾病预防控制中心将监测时间从以往的每年11月提前到9月，截止日期由原定的2005年3月份延长到4月底。 在今年3月世界卫生组织专题召开的应对全球流感大流行研讨会上，北京市疾病预防控制中心副主任贺雄介绍，由于亚洲地区大面积的禽流感暴发流行，加大了流感大流行的可能性。要求各国制定措施积极应对，尤其要加大疫苗和药品的储...
...蒸 鲮鱼 配方： 人参 10g， 白术 10g， 甘草 6g， 大枣 6枚，鲮鱼500g， 豆豉 30g，绍酒20g，姜100g葱15g，盐4g，酱油20g。 制作：鲮鱼洗净，去鳃、内脏、鳞；人参 白术 润透切片； 大枣 去核，甘草润透切片．姜切片，葱切段。鲮鱼抹上绍酒、酱油、盐放人蒸盆内，加入豆豉、姜、葱、人参、甘草大枣，加水200ml。蒸盆置于武火蒸笼内...
... 所以医生建议妈妈在给孩子喂食的时候，要科学添加辅助食品，可以给孩子的米糊中添加肉汤或者是鱼汤，还可以添加钙剂，但是要等米糊温了以后再添加，不要放在米糊里蒸煮，那样会破坏钙剂的结构，不利于孩子的吸收。 特别是冬季，为了防止缺钙，要每天补充浓缩型鱼肝油，这和夏季可以隔天服用不一样。 养生保健宝宝补钙的几个注意事项 1．钙不是补得越多越好。人体需要摄入的营养素，...
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