...之一,也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境,选择床上用品应该考虑以下4点: 铺:孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。 枕:以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受...
...主要的健康保险管理组织也已将植物药列入报销范围。在国外,植物药的市场前景可以说难以估量,然而在世界植物药贸易中我国仅占3%,这3%中的75%还是药材的出口。 天然植物药在我国不仅有悠久的历史,而且现有药用植物药有10000多种,记载完整的处方lO万余个,有 35大类、43种剂型的中成药5000余种,资源可谓得天独厚。 中国植物药产业的处境可谓是既逢机遇,也临...
野外运动的入门应该从走路开始。人是无法脱离行走的,行走是人类最基本的技能之一。 走路的目的地不同,选择的鞋袜也就不同。 一般的郊游,当天即回,穿普通运动鞋即可。 到野外走路,特别是山路,不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走,各种情况都会遇到,所以,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用...
...样,如果肝脏或胰腺有病,它们分泌的蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶的质和量受到影响,也会出现相应的消化不良症状。 哪些药物是所谓“助消化药”?应该如何选择这些药物呢?酵母片、胰酶、多酶片、胃蛋白酶合剂等都是助消化药。这里列举的一些药物虽然都有一定助消化作用,但或因药物选择不当,或因其作用单一,或因制剂工艺影响了疗效。上海11家医院最近报告,应用新一代的复方消化酶制剂(...
...的阴影,伴随一生。有女人衬托时,他们尚能感觉自己的强大;独处时,他们却没有自信把“强大”定格,因此焦虑,甚或恐惧。当男人丧失了对女人靠近自己的警惕和反感时,意味着他们已经把缓解孤独的希望,寄托于两个人的亲密关系,无论是身体还是心理。于是,在天下太平的时候,男人和女人打仗,家便是最好的战场,他们的战争手段,不是拳脚而是意志,东风压不倒西风,便是有趣的两性关系。
...消除或减轻眼部不适,因此通常用于局部点眼作为替代治疗的措施之一。目前使用的人工泪液有近50种。剂型包括了水溶液、油溶液、凝胶和眼膏等。该如何选择合适的剂型呢?下面介绍几种常用的人工泪液及其作用机制。 1、润滑保湿型。包括甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯类等。甲基纤维素可增加泪液的黏度,使泪液在眼内停留时间较长,适合于蒸发过强型干眼,如眼睑闭合不全、眼睑缺损或自身...
...红说:“一个不争的事实是,时下,很多女士视减肥为一种时尚,市场上各式各样的减肥招数层出不穷,但控制和减轻体重一定要讲科学,避免步入误区。”故选择适合自己体质的健康减肥措施至关重要。 节食减肥——少吃但不能不吃 原理:少吃且选择低脂肪、低热量饮食。少吃是指所有的食物都要少吃,这样才能保证食物成分的全面、均衡,不会缺乏各种营养和维生素。通过科学调节饮食,再加上运...
...不能 代谢 外科治疗中的基本原则,如严格的 无菌操作 ,彻底的清创、 脓肿 的及时切开 引流 和提高病人全身 抵抗力 的各种措施。而且,不加选择地应用抗菌药物,还可增加 致病菌 对药物的 耐药性 ,发生过敏性反应和 造血系统 、 神经系统 、 肾损害 等 副作用 ,并能引起 二重感染 ,甚至危及生命。 抗菌药物的种类很多,有磺胺药、 喹诺酮类 、抗生素和中药...
凡无明显的远外转移迹象,估计全身的营养、免疫功能及各主要脏器功能状态能够承受手术者,皆应给予剖腹探查的机会。术式选择见下: (一)早期胃癌(癌肿仅限于粘膜层或粘膜下层) 1、术时证实无第1站淋巴结转移者仅须作R1根治术。术时证实第1站淋巴结有转移时,须作包括第一和第二站淋巴结清扫的R2根治术。在无从确切判定有无转移的情况下,一般宜作R2根治术。 2、胃的切除...
...科学防范,就可以避免电磁辐射的伤害。 减低辐射对人体的伤害,最简单的一个(方法)就是,我们可以拉大与辐射的距离,拉大距离实际上对辐射是有一定防护作用的。 如果经常近距离地在电脑、复印机前工作,穿着电磁防护服还是能起到一些作用的。但是,在电磁防护服上一般都标着防电磁辐射的能力近100%,如果要达到近100%的效果,除非这防护服裹得严严实实,密不透风,才有可能。
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