肥胖是现代人的一大问题，许多人尝试了各种方法都瘦不下来。俄罗斯和一些欧洲国家有一种魔鬼减肥营，利用军事化的严格训练帮人减肥瘦身，成效不错。 清晨六点，当一般人还沉浸在睡梦中时，这群早起的学员就已经集合完毕，准备接受严格的魔鬼瘦身训练了。 跟着教练一个口令一个动作，学员们个个汗流浃背，气喘如牛。这些报名参加魔鬼减肥营的男女，多为中年发福的企业主管，在尝试了各种...
芬兰研究人员发现，每天散步或骑车上班等适量运动，有助于降低糖尿病人的死亡率。 据美国 心脏病学 会主办的《循环》杂志报道，芬兰研究人员调查了３３１６名年龄从２５～７４岁的2型糖尿病患者，对他们有关个人健康和休闲习惯的数据进行了研究分析。 研究人员根据他们上班的方式将他们分为３个运动类别：轻度，即使用机动交通工具；适度，即每天散步或骑车近半小时；活动型，即每天...
...、症瘕胀满、经脉不行者。（《灵苑方》） 芫花 （去枝梗，取二两，用好 米醋 三升，煎至一升半，去滓不用，只将醋入石器内，入砂霜一两， 巴豆 肉七粒，烂研，入醋内熬 成膏 ，留丸药用效） 木香 没药 （别研） 当归 桂心 荜茇 （各一两） 槟榔 （一分） 肉豆蔻 （一枚，炮） 斑蝥 （三枚，去头、足、翅， 糯米 炒令焦黄，去米研细） 附子 （一两半，用去皮） ...
2月号《国际癌症杂志》刊文：意大利研究人员发现偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌几率较低，而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌几率较低。 意大利米兰大学研究人员按饮食习惯把3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性归为4类群体：“动物制品”偏好者，“维生素和纤维”偏好者，“不饱和脂肪”偏好者，“高淀粉”偏好者。 研究发现，“动物制品”组女性罹患乳腺癌的...
...大一点！” 比如付瑞雪说我日前出书批判“医圣”张仲景，而其实我刚刚出的这本书叫《科学成就健康》，从书名就可以看出乃是倡导以科学的态度看待健康问题，主要内容是剖析、揭露市场上各式各样骗人的保健品，根本就不是在批判张仲景，甚至不是在批判中医，只是在书的最后谈到了公众关心的中药副作用问题。书中只有一处提到张仲景，原因是我见到有一名医生打着张仲景的招牌推销中成药，声...
...对于煲汤的知识是存在很多缺陷的。 “很多家庭主妇喜欢在煲汤时加入药材，大家也普遍认为这样煲汤对于治病、养生等是大有裨益的。其实，煲汤放药材是没有科学根据的！”刘金保指出，中医讲究药材的配置和用量，众多的药材都是相生相克的，不是说把滋补的 人参 、 西洋参 等药材一起放进锅里，然后狠煮几个小时甚至十个小时就会有功效的。而关于中医药的配置又是相当精准的，一般的家...
出自：唐代 骆宾王 的 《于易水送人 / 于易水送别》 类型： 抒情 人生 原文如下： 此地别燕丹，壮士发冲冠。 昔时人已没，今日水犹寒。
语言蹇吃 ，证名。即 语言蹇涩 。《 诸病源候论 .蹇吃候》：“若府藏 虚损 ， 经络 受邪，亦令语言蹇吃。”详见语言蹇涩条。
味苦，微温，入足少阴肾、足厥阴肝经。补精血，乌须发。 没石子 性气 温涩 ，治虚冷滑泄，赤白 痢疾 。合药染须。烧灰扑汗，治阴汗。 亦名无余子。 焙，研屑用。
出自：唐代 刘长卿 的 《饯别王十一南游》 类型： 动物 原文如下： 望君烟水阔，挥手泪沾巾。 飞鸟没何处，青山空向人。 长江一帆远，落日五湖春。 谁见汀洲上，相思愁白蘋。
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