...蛋白质的补充 无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多，但食用时可以酌量，搭配食用。 2.别忘了钙的补充 钙是保持人体正常...
...标签： 到目前为止，伟哥 是帮助勃起最安全的药物，但它并不能“制造”勃起，也不能增强一个人的性能力。服用伟哥后，还需要依靠外在因素来刺激勃起。因此，ED患者不应对它抱有不切实际的期望。年纪越大的病人服用伟哥，药物起效所需时间就会越长。 ...
...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
...外阴瘙痒疾病的发生给大家带来的不仅仅是身体上的痛苦，有时在公共场合外阴瘙痒发作起来会让患者感到非常的尴尬，专家表示，其实生活中外阴瘙痒疾病的发生和患者的日常饮食有非常大的关系，现在就让我们一起去了解下患有外阴瘙痒以后有哪些东西不能吃吧？ ...
...食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以，应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节...
...特别适宜春、夏季喝的碱性饮料，对于改善因学习劳累、困乏无力的效果也不错。 老年人不宜吃鹌鹑蛋 鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍，那么鹌鹑蛋的营养价值也比鸡蛋高吗？ 第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋...
...一个重50克的鸡蛋，蛋黄为15克左右，所含胆固醇约为280毫克。每天吃1~2个鸡蛋，摄入的胆固醇还是很有限的。膳食中的胆固醇，在肠内不会完全被吸收，谷类、豆类、蔬菜及水果类食物有抑制肠道吸收胆固醇的作用。因此，中老年人不用担心每天吃1~2...
...现在，死亡率最高的是３０至５０岁的人。国际上有个标准，寿命等于成熟期的５至７倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是１００至１７５岁。为什么却没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号：“千万不要死于...
... 6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。 以上这六种预防卵巢囊肿的方法，希望可以帮助大家了解。相信大家做好以上这六种预防...
...标签：产后宜吃容易消化而且营养丰富的食物，鸡蛋就是很好的营养品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素，不少产妇以它为主食。鸡蛋作为营养品之一是正确的，但以其为主食甚至有的产妇除了喝稀饭其它全部食用鸡蛋，就...
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