...在治疗伤处时，要注意是「新伤」还是「旧伤」，其处理方式是不同的。首先，先确立受伤之程度（患部外观是否正常，如肌肤破裂，骨头外露或异常突出），然后根据RICE的处理原则： Rest(休息)：停止运动。 Ice(冰敷)：可抑制毛细孔的扩张，...
...近年来，很多人都听说了一个新的病名：运动不足病。有人认为，运动不足至多是体力差一点，吃饭少一点，上楼喘一点，并不是病，如今为何也称为病呢？ 专家们说，运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高，饮食结构的变化，以及现代生活设施的...
...心脏病是一种常见的生活方式病。不注意饮食、不经常运动等一些不良生活方式导致心脏病的发病率不断增加。目前，全世界每年有1700万人死于心脏病和中风。据世界心脏病联合会的最新统计资料显示，世界上有10亿人体重超重或患肥胖症，这使得肥胖有可能...
...群众性单项运动组织。属中华全国体育总会领导。有全国性、地方性等类型。如中华人民共和国田径协会、上海市足球协会等。...
...阶段。 运动种类可选择医疗体操、医疗气功、自我按摩等项目。 医疗体操 这是针对患肢的专门性练习，如患者某侧下肢有病时，可取平卧位，先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30...
...心血管功能，提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素，减少再次发作的危险。 那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢？主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛）、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后...
...舌运动受限是舌癌的临床表现。舌癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤，男性多于女性，多数为鳞状细胞癌，特别是在舌前2/3部位，腺癌比较少见，多位于舌根部;舌根部有时亦可发生淋巴上皮癌及未分化癌。...
...人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。 1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。 2.大运动量有助于...
...此图乃假设五行运动停止时之图。运动圆，则五行融合，只见中和，不见五行。五行一见，便失中和，便是病了。凡说宇宙，便是说人身。因人身是宇宙圆运动的大气生的，为宇宙的遗传体故也。此宇宙，名曰关于生物生命的宇宙。五行整个圆运动图冬气属水。生物的...
...生活中很多的女性喜欢运动，病保持着良好的运动习惯，因此，到了月经期间，可以适当的运动下，这样有助于身体健康，但是不要做难度动作，劈叉是不可以的，避免导致子宫内膜的破裂，因此，大家应该注意了解，女性月经期该如何运动? 月经期间，许多女性会...
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