运动障碍疾病 (movement disorders)又称 锥体外系疾病 (extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节 功能障碍 ，肌力、感觉及 小脑 功能不受影响。 本组 疾病 源于 基底核 功能紊乱，通常分为肌张力增高-运动减少和 肌张力降低 -运动过多两大类，前者以运动贫乏为特征，后者主要表现异常 不自主运动 。 运动障碍疾...
全身酸痛是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部 肌肉 有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时， 肌糖 元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对 缺氧 状态，此时肌糖元可以经过 丙酮 酸转化为 乳酸 积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的 化学感受器 产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的 积聚 ，使肌...
最常见的登高运动是爬楼梯。爬楼梯是一项非常有益的 健身 活动，这是因为上下楼梯 肌肉 有节律地收缩与放松，能增强腿部和腰背部肌肉的力量，使 关节 灵活，两腿有力。另外，登楼时，由于肌肉运动增加，氧气消耗增加，加速 血液循环 和 呼吸运动 ，从而改善 心血管 和 呼吸系统 功能。 爬楼梯锻炼，需有一定运动量，除平时上下楼外，还应在早上或晚上专门安排一次锻炼，但...
急性应激反应 主要 症状 为 意识障碍 (如 定向力障碍 、注意力狭窄)伴有强烈的情绪变化及精神运动兴奋或抑制(兴奋、激越、喊叫、乱动、增多、 情感暴发 )。 运动性兴奋或抑制的原因 由于突然而来且异乎寻常的剧烈的精神刺激， 应激性生活事件 或持续困境的作用下引发的一过性 精神障碍 。 运动性兴奋或抑制的诊断 恢复后病人不一定能全部回忆。 部分患者表现为伴有...
是由于各种因素造成的 眼外肌 运动障碍， 肌无力 ，常见于 肉毒中毒 、 小儿重症肌无力 、 进行性肌营养不良症 等。 眼外肌运动无力的原因 眼外肌运动无力 有可鞥是因为 眼外肌外伤 ， 肉毒中毒 ， 小儿重症肌无力 ， 进行性肌营养不良症 等原因所造成的。 眼外肌运动无力的诊断 1.根据病人病史，是否有 外伤 等一些引起 眼外肌运动无力 的病因》 2.对患...
声门运动障碍 是由多种病因引起的 声门 运 动功 能异常，临床以 发音障碍 为主要表现的一类 病症 。可分为 神经 性、肌性、 关节 性和功能性。 声门运动障碍的原因 一、 神经 性 声门运动障碍 ：多由 喉返神经 瘫痪 引起， 喉上神经 瘫痪少见。二、 喉肌 性声门运动障碍：少见，如 重症肌无力症 等。三、 关节 性声门运动障碍：多由 环杓关节 炎或环杓关...
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春练的目的是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是 肝火 易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。若运动量过大，大汗淋漓，津液消耗过多．则会损伤阳气；且因出汗过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发 感冒 。春练的目的是...
长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使 人精 力充沛，体力增强。 长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使人精力充沛，体力增强。现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪...
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