...他会以开放的态度，帮你评断另一个医师说的有没有道理。 结束看诊前，你可以问医生 1.为什么要吃这个药？这药是治什么的？ 2.怎样才能知道药有没有效？有没有什么副作用？ 3.还有其他可行的治疗方式吗？ 4.药要吃多久？需要不断追踪治疗效果吗？...
...指出，如果是更严重的事情，比如象是童年时受到虐待或是配偶不忠，可以考虑看看医生来帮你走出困境，解除痛苦。 调整日常生活 如果你已经做了发怒的纪录，你就能知道是什麽让你发怒，那就运用这些资料来避免那些烦人情况的发生。 最终，包括遗传，教养及文化...
...洗衣机、遥控器、小时工、网上购物，这些都令现代主妇们的生活轻松了许多，可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。 1.手洗衣服： 如果衣物不是非常厚重，你最好尽量用手来搓洗，因为据测算，用...
...Q1、有爱心的双鱼座看到路边需要帮助的人常会慷慨解囊，从旁边经过的你会有什么反映呢？ A． 就算钱不多也想帮助他 B． 他好可怜哦 C． 那种人帮了也没用 Q2、明天大伙要一起去玩，去超市购物时，你最先买什么东西呢？ A． 零食 B． ...
...改善动脉粥样硬化。 红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低胆固醇也很有效。 山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。 苹果：含有的果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可...
...如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪，下腹部就容易屯积脂肪，趴着以左右脚交互敲臀40～50下，就能矫正歪斜的骨盘。 一、骨盘歪斜 下腹部屯积脂肪 具体做法： 1、如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，...
...运动是一个不错的主意，几分钟的有氧运动或健身操会很快就能改变你的感觉。 给性格开朗，乐观的好友打个电话，他们可能给你热情的鼓励，或者此时的寥寥数语即能解惑去烦。 想一想如何帮助你周围的更需帮助的人，做好事不失为一个让自己解除烦忧的妙方。（...
...“樟树帮”和“建昌帮”为全国中药炮制的主要流派，其炮制加工自成体系，各具特色，在国内享有较高的声誉，有“药不过樟树不灵，药不过建昌不行”之说。在9月28日的本报7版给读者介绍了“樟树帮”，现在再来了解一下“建昌帮”的中药炮制特色。 “建昌...
...如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。 1.半蹲 两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子...
...中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何使气血...
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