...作用。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。 在朱进龙看来，中医养生是一个系统工程，虽然博大精深，但在实行中要提倡化繁为简。朱进龙对自己的健康很有信心，他主张情志养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生四方面结合而行。 上下班疾走健身 谈到运动...
...治疗外阴炎的原则是什么?这是备受患者关注的，外阴炎不仅仅危害患者的身体健康，对患者的精神也有折磨，所以大家得想办法正确的治疗这种疾病，而想要取得最佳的治疗效果，一定要积极遵守治疗外阴炎的原则。 外阴是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分...
...分析女性阴道炎饮食原则是为了保证大家的饮食安全，也是为了通过饮食调理大家的身体，以恢复健康，那么具体的女性阴道炎饮食原则是什么呢?以下是专家给出的专业建议，我们重点分析一下。 女性阴道炎饮食原则： 1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，...
...养生的最早记载可见于《黄帝内经》，经后人不断实践发挥，才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。 古书上说，“饮食有节，起居有常”、“恬惔虚无，精神内守，病安从来”、“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”归结...
...。因而主张神气清静内守，不宜躁动妄耗；强调少私寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，则可抗衰延年，促进健康。 动形养生 《吕氏春秋》率先提倡动形养生，认为经常运动身体，可强身健体。东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，创编了“...
...名医孔伯华中医世家非物质文化遗产继承人孔令谦说，相对中医主张的悠闲与恬淡生活，当下都市生活中的压力，也可说是一种燥热。就如同一个开关，你来回开关次数多了，寿命自然变短。人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快，寿命越短；而低温养生则...
...附件炎主要包括输卵管炎、卵巢炎、盆腔炎等妇科病症，临床治疗主要遵循以下原则。 1、控制感染原则 无论哪种类型的附件炎，治疗中都应首先控制炎症感染，选用强力、大量的抗生素消炎，常用如头孢菌素、氨苄青霉素、甲硝锉等。 2、分型治疗原则 急性...
...度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加...
...中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。 ...
...金匮要略》有“春不食肝”之说。由此可见，饮食调养之法，实际应用时，还应观其人虚实；灵活掌握，切忌生搬硬套。一般说来，为适应春季阳气升发的特点，为扶助阳气，此时，在饮食上应遵循上述原则，适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而...
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