...踮脚运动的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。 当你下棋、打牌或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然...
...外阴炎应该怎么处理?这是大家别加关注的，部分患者无明显的局部或全身原因，可能与精神或心理因素有关。患有此病者应查明病因，对症下药。那么究竟发生外阴炎应该怎么处理呢?如下便是专家给出的具体分析。 外阴炎是一种症状，可由各种原因引起。局部原因...
...野外求生——如何在野外寻找水源 野外探险如何脱险 野营注意事项 意外 & 急救 意外车祸的处理 意外跌落山下该怎么办 意外落水该怎么办 用火及灭火的方法 遇到家人突然噎食应该怎么办 遇到交通事故时怎么办 晕厥的救治 运动伤害处理 运动之后五...
...在跑步或打球等剧烈活动后，发现有血尿，但身体没有明显的不适感，没有其它合并症状，这属运动后血尿，其塬因为剧烈运动后造成肾脏损害。 运动后有时会出现"血红蛋白尿"，此时尿色呈酱油色，尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红蛋白...
...运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视。 由于运动加重心脏负担，因此可能使缺血性或(常无症状)加重，引起心脏功能不全或心律紊乱。也可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。 本身血压过高，而运动后可能会发生体位性低血压。 视网膜病变者，...
...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...病理：是由于体内糖、蛋白质、脂代谢紊乱而造成的一种慢。 运动疗法目标： 1.通过运动抑制不运动的肌肉对糖的利用； 2.通过运动促进局部血流增加，使胰岛素在深度较低的情况下就能保持较正常的血糖代谢，因而使紊乱的糖代谢得到改善。 运动疗法适宜...
...卵巢早衰，会将女性推到提前衰老的边缘，容颜的提前老去，是女性最不能接受的，然而卵巢早衰带来的伤害还远远不止于此，如果女性想知道卵巢早衰所带来的伤害的话，下面就请医院的专家详细的介绍一下吧。 卵巢早衰(...
...伤者及家属往往没有做紧急处理，错过了事故发生最初的时间里救治的机会，而使伤者的痛苦加深，留下瘢痕的机会也越大。那么我们遇到种情况怎么办呢？首先，不要慌。如果是开水烫伤、蒸气烫伤或火烧伤，只要面积在40％以下，烧烫伤后立即起了水泡并明显感觉到...
...专家介绍，附件炎的感染途径有多种，可以通过临近器官的炎症波及而来，如阑尾炎等。也可经过淋巴道、血行播散等，性接触，不注意卫生也会引起附件炎症，女性朋友应该引起重视，特别是已婚女性患病率更大。那么，附件炎对女性的伤害是什么？专家为您介绍，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
