...之世，释家谓之劫，道家谓之尘，言俗缘之未脱；儒云致一，释云三昧，道云贞一，知奥义之无穷。 达摩死后，手携只履西归；王乔朝君，舄化双凫下降。 辟谷绝粒，仙家能服气炼形；不灭不生，释氏惟明心见性。 梁高僧谈经入妙，可使岩石点头，天花飞坠；张虚靖炼丹既成，能令龙虎降伏，鸡犬俱升。 藏世界于一粟，佛力何其大；贮乾坤于一壶，道法何其玄。 妄诞之言，载鬼一车；高明之家，...
...二十七年曰太阳回，八十一年曰太阳极，九十年曰大成会，百年曰圆满会，百二十年曰大纪会，又曰重甲会。功以一百二十年为满。上品根基，百日筑基，三年辟谷，一纪飞升，至速也。下此成期不等，至缓者亦万无有经百二岁而不成者也。此期未得，加加前进，以待后期。若始勤终怠，功荒末路，初是转非，业败垂成。情牵意移，功用别途，志满气盈，效期旦夕，皆与为山九仞，终亏一篑等也。百年修持...
...劫， 道家 谓之尘，俱谓俗缘之未脱；儒家曰精一，释家曰三昧，道家曰贞一，总言奥义之无穷。 达摩死后，手携只履西归；王乔朝君，舃化双凫下降。 辟谷绝粒，神仙能服气炼形；不灭不生，释氏惟明心见性。 梁高僧谈经入妙，可使岩 石点头 ，天花坠地；张虚靖炼丹既成，能令龙虎并伏，鸡犬俱升。 藏世界于一粟，佛法何其大；贮乾坤于一壶，道法何其玄。 妄诞之言，载鬼一车；高明之...
...胃经下肢循行部位（腿前外侧），由上向下作直线按摩，下擦时呼气，还原时吸气，反复做5次，再以食指点按脚背二三趾缝之间的内庭穴，右左各点5次。 辟谷食气功 在辟谷的前一天，即减少饮食，并意守胃肠，意想即将开始的辟谷（又称却谷、绝谷、断谷、清肠等，即不吃五谷饭食的意思。但辟谷不等于绝食，辟谷期间，诸如干鲜果品，营养性药物等仍可随时享用）能清除胃肠道和全身的毒物。 ...
...磕头。孙思邈才想起脱衣救青蛇的事，悄悄地问一个随从的人这是什么地方，那人说这是泾阳水府。王者便设下酒席歌舞宴请孙思邈。孙思邈说正在练习道术的辟谷服气，只喝了一点点酒。 在这个地方过了三天，孙思邈要走，王者搬出金银绸缎相赐，孙思邈坚辞不要，王者又叫他儿子拿了一本书叫《龙宫奇方三十首》送给孙思邈说：“这些方子可以帮您济世救人。”就用车马送孙思邈回去了。孙思邈用这...
...磕头。孙思邈才想起脱衣救青蛇的事，悄悄地问一个随从的人这是什么地方，那人说这是泾阳水府。王者便设下酒席歌舞宴请孙思邈。孙思邈说正在练习道术的辟谷服气，只喝了一点点酒。 在这个地方过了三天，孙思邈要走，王者搬出金银绸缎相赐，孙思邈坚辞不要，王者又叫他儿子拿了一本书叫《龙宫奇方三十首》送给孙思邈说：“这些方子可以帮您济世救人。”就用车马送孙思邈回去了。孙思邈用这...
...得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此 谷气 而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气 积除掉三尸虫，必须辟谷。辟谷即不吃五谷，是方士道家修炼成仙的一种方法。又称“却谷“、“避谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道士们模仿《庄子.逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。辟谷术起于先秦...
...得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此 谷气 而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气 积除掉三尸虫，必须辟谷。辟谷即不吃五谷，是方士道家修炼成仙的一种方法。又称“却谷“、“避谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道士们模仿《庄子.逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。辟谷术起于先秦...
...最的端”；“万卷仙经语总同，金丹只此是根宗”；“若人了得诗中意，立见三清太上翁”等语。作者在《序》中将道教方术分为两类，称 行气 、导引、 辟谷 、 房中术 等为“易遇而难成”，认为“劳形按引皆非道，服气餐霞总是狂”，“休妻谩遣 阴阳 隔，绝粒徒教 肠胃 空，草木金银皆滓质，云霞日月属朦胧，更饶 吐纳 并存想，总与金丹事不同”。唯有炼金丹，是难遇而易成，即难...
...日，再着征鞭，乃命狐疑前途寻觅。狐疑得命，乘风观望，遥见一村黑雾腾腾，万户千门，不知属何地界。风车按下，坠落于斯。 访诸行人，行人曰：“是乃辟谷者也。”狐疑曰：“何为辟谷？”行人曰：“此村父老传言，前有道士修道村内，道果成日，不食粟米，可以无饥。适逢年岁大荒，道士教以辟谷之法，全活村人无算，故今以辟谷呼之。”狐疑曰：“可有妖魔乎？”行人摇首曰：“是村从未有此...
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