...糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 ◆代谢紊乱 对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。 人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族...
...血压、控制血脂、戒烟，每年定期眼底检查，做到早发现、早诊治、早康复。 研究人员发现，糖尿病患者在发生视网膜病变时，多伴有视网膜小血管的血栓，这些血栓是由血小板和纤维素组成的。因此具有“活血、通络、行淤”功效的中药，能明显改善糖尿病患者的微小血管病变，对预防与治疗糖尿病慢性并发症方面表现出明显的优势。 中日友好医院眼科的一项研究表明，使用天津天士力公司生产的复...
...肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 对策：一旦出现阴道流血，都应及时就医。 初期的身体外表变化 乳房变化 在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。 子宫变...
体虚是产后最常见的不适症状。分娩时 失血过多 、用力、疼痛、 创伤 ，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 体虚 体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用...
...，什么时候最好不要？为此，记者走访了有关专家。 专家认为，考虑人工 流产 应该是慎之又慎的事情，能不做尽量不做。人工流产就像在好肉上挖疮，对身体是有损害的。而且用“暴力”把受精卵从子宫壁清除掉，会增加感染的机会。人的身体是架复杂的机器，一般早期流产一次以上者，以后发生 习惯性流产 或其他孕期问题的概率要比第一胎高出很多，甚至会导致 不孕症 。 人的体质千差万...
身体痛者，虽曰太阳表邪未解，又有温经发汗不同。如 发热 恶寒 ，头疼身体痛，脉浮紧者，表未解也，冬月 麻黄汤 ，余月 羌活 冲和汤 汗之。或下利脉沉， 身痛 如被杖者，为阴寒证，宜 四逆汤 温之。发汗后身痛，脉沉迟， 桂枝 芍药 人参汤 。下利烦满，身疼痛，先温其里， 四逆汤 ，后攻其表， 桂枝汤 。一身尽痛，发热面黄，七八日，热结在里，有 瘀血 也， 桃仁...
...因排便用力导致心脏负担加重和血压升高，甚至诱发脑中风。为保持大便通畅，应常吃 红薯 、 菠菜 、 竹笋 、 芹菜 、大 白菜 等富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动。同时应养成定时排便的良好习惯。必要时可服用一些药物，如 润肠丸 、果导片等。 早晚步行3千米散步是老年人最安全的有氧运动，长期坚持可使 血压下降 、血糖降低，起到预防心脑血管疾病的作用。夏天锻炼时间最...
手术后会有返酸、易饱胀、 呛咳 等不适感，因为切除了贲门，加上胃肠排空功能减弱，所以胃肠内的食物和胃液有时会返流到食管引起不适，经过上述的和体位的调整措施后，一般可以缓解，如仍不能缓解，可以服用一些药物如奥美拉唑、吗叮林等加以控制。如果您有症状，往往与手术后胃肠功能紊乱有关，除了注意食物要清洁以外，应避免进食油腻食物，以免加重 腹泻 症状，经过饮食调理后，如...
...菌范围广、活性强以及毒性低、服用方便等优点，因此广泛用于病菌感染性疾病。小儿滥用这类药物的情况相当严重，用量偏大且不受年龄限制。殊不知，滥用这些药物会促使小儿骨骺线提前骨化，阻碍骨骼生长。骨骺线是骨骼的生长发育点，它长在四肢骨骼的两端，女孩在12～13岁以前，男孩在14～15岁之前，骨骺线的细胞十分活跃，儿童才能迅速长高。如果在这个时期的孩子服用上述药物，骨...
...3.5倍；在维生素E不足的人群中，唇癌、 口腔癌 、 皮肤癌 、 宫颈癌 、 胃癌 、肠癌与 肺癌 的发生率都要增加。 少吃蔬菜、水果可能是一种疏忽，但其实也是一种不良饮食习惯，与“偏爱肉食”者异曲同工，殊途同归，因而也会“惹癌上身。因此，除了适当补充维生素制剂外，应多吃蔬菜与水果。 类似的陋习还有许多，为了预防癌症，应痛下决心改掉这些陋习。否则，悔之晚也！
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