...免更严重的二度伤害发生，是我们在运动场上所要达到的第一目的。接着再依状况予以送医或是现场处理及伤害复健。 运动时若发生急性的撞伤、关节 韧带扭伤 或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止运动，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。休息(rest)、冰敷(ice)、压迫(compression)、抬高(elevation)是处理急性运动...
五倍子 50g炒黄， 栀子 30g微炒， 石膏 20g。共研为细末，用 蜂蜜 、 醋 、 酒 少许．调成糊状，涂敷患处。间日换药1次。 关节扭伤
急性腰扭伤，俗称扭腰、闪腰、岔气等，多由于腰部直接或间接地受到外来暴力的突然刺激，撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织扭伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部疼痛，活动受限。多见到青壮年。急性腰扭伤常表现为腰肌扭伤、腰骶关节扭伤、骶髂部扭伤、棘上或棘间韧带扭伤。近几年来，笔者共治疗了50例急性腰扭伤患者，通过推拿疗法治疗急性 腰扭伤，疗效满意。现报告...
□ 彭勤建 杨再伟 重庆市秀山县 传染病 医院 2001年以来，笔者运用针刺治疗急性腰扭伤58例疗效显著。循经配穴针刺治疗急性腰扭伤，轻症只需5～10分钟，严重者一般1～2天，则可获愈。见效快，简便易行。现报告如下。 临床资料 58例急性腰扭伤患者中，男49例、女9例；年龄最大58岁，最小19岁，平均38岁；后仰不利12例；病程最长3天，最短约1小时。腰部疼...
定位：位于食指与中指指蹼缘，左右手各1穴。 主治病症：肩、背、腰 扭伤 。 备考：据杂志报道，上都穴治疗 急性腰扭伤 400例，效果良好。/中国针灸—1986．—（2）—24。
...结节 韧带与骶棘韧带等，且此组韧带坚强，因而几乎不能活动。骶髂关节在构造上属于滑膜关节，仅有微小的活动，在妊娠和分娩时起重要作用。 骶髂关节扭伤 是因外力作用使该关节周围韧带被牵拉而引起的损伤，并可由于韧带松动而引起关节移位，并出现程度不同的疼痛，这种情况在临床上称为骶髂关节半脱位。本症多呈急性发作，症状严重者常无法站立，甚至卧床不敢移动。少数也可转为慢性病...
...者站立，两腿分开站稳，作腰部前后屈曲和左右旋转运动。活动节奏要由慢渐快，边点压边活动，这样效果显著。 【手穴治萃】 针威灵、精灵治疗 急性腰扭伤 。以针刺经外奇穴威灵、精灵两穴为主，治疗急性腰 扭伤 效果满意。针刺时嘱患者正坐，腰部放松，伸展患侧手背，伏掌。选30号1寸毫针，分别针刺上两穴，均刺深0.3～0.5寸。得气后即缓慢提插、捻转。嘱患者站起，活动腰部...
人们在使用伤湿止痛膏治疗跌打扭伤时常常存在误区。许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做，不但无法减轻疼痛，反而使局部肿胀疼痛更厉害。 由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血...
人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、 踝关节扭伤 。这时候，人们通常会拿出家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正 红花 油，马上对 扭伤 处进行涂抹。不成想，涂抹完后没多久，扭伤的地方肿胀得更厉害了。 北京宣武中医院骨伤科张医生说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正 红花 油等活血化瘀的药物外...
儿童上体育课时，没有做准备活动而突然跑步或踢球会造成 踝关节扭伤 。 扭伤 后的 急救方 法是：①立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。③固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背...
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