赤小豆 ： 性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的 利尿 消肿、 解毒 之作用。应用 赤小豆 进行减肥，尤其对伴有 水肿 的 肥胖症 效果好。 赤小豆 食疗： 1， 赤豆 桑白皮汤 ：赤小豆60g， 桑白皮 15g。加水煎煮，去 桑白皮 ，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方用赤小豆健脾利湿，而以桑 白皮 专于利尿消肿。用于 脾虚 水肿或 脚气 ， 小便 不
苦瓜 能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。 夏天到了， 苦瓜 可是个好东西哦。苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。不吃绝对是损失! 1.苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来当代餐，准备和朋友吃大餐前，喝1杯就不必担心吃得过多哦，味道比起单一苦瓜水
（丹溪）治六般郁，气血痰火湿食因。（此六郁也。）芎苍 香附 兼栀曲，气畅郁舒痛闷伸。（吴鹤皋曰∶ 香附 开气郁， 苍术 燥湿郁， 抚芎 调血郁， 栀子 清火郁， 神曲 消食郁，各等分，面糊为丸。又湿郁加 茯苓 、 白芷 ，火郁加 青黛 ，痰郁加 半夏 、 栝蒌 、 海石 ，血郁加 桃仁 、 红花 ，气郁加 木香 、 槟榔 ，食郁加 麦芽 、 山楂 ，挟寒加
...黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。 水果色：黑色 水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。 乌梅 ： 含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。 乌梅 是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还...
...，绝句又不同于长篇 古诗 ，所以诗人只能选取这一历史事件中他感受得最深的某一部分来写。他选取的不是这场斗争的漫长过程中的某一片断，而是在吴败越胜，越王班师回国以后的两个镜头。首句点明题意，说明所怀古迹的具体内容。二、三两句分写战士还家、勾践还宫的情况。消灭了敌人，雪了耻，战士都凯旋了；由于战事已经结束，大家都受到了赏赐，所以不穿铁甲，而穿锦衣。只“尽锦衣”三...
□ 张继强 河北省唐山市药品检验所 笔者在药品检验工作中发现，一些药店、医院经营、使用的 陈皮 储存时间过长，会使挥发油等成分受到损失，影响到其质量和疗效。“入药以陈者为佳”观点，与现代执行的质量标准相背离。
□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院 按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟钝，甚至局部肌肉坏死的现象。所以，我们不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重
本文记述东越的变迁史实，可分为两部分。前段写秦末汉初时，东越由郡县变为闽越国和东海国，句践的后裔无诸成为闽越王，摇成为东海王。后来，东海王助汉诛杀叛乱首领吴王濞而迁处江淮间。馀善杀闽越王郢而得立东越王。第二段写馀善谋反而被杀，东越国重新变为郡县，其民迁处江淮间。 文中揭示了东越与中原的历史渊源和密切关系，表现了中华民族这个大家庭逐渐走向统一的历史趋势，反映了...
（丹溪）治六般郁，气血痰火湿食因。（此六郁也。）芎苍 香附 兼栀曲，气畅郁舒痛闷伸。（吴鹤皋曰∶ 香附 开气郁， 苍术 燥湿郁， 抚芎 调血郁， 栀子 清火郁， 神曲 消食郁，各等分，面糊为丸。又湿郁加 茯苓 、 白芷 ，火郁加 青黛 ，痰郁加 半夏 、 栝蒌 、 海石 ，血郁加 桃仁 、 红花 ，气郁加 木香 、 槟榔 ，食郁加 麦芽 、 山楂 ，挟寒加
有人打了胰岛素后 体重增加 ，于是有的患者说："打了胰岛素不吃也长胖"，好象打胰岛素后变得是不可避免的。实际上根据物质不灭、能量守衡的原理， 肥胖 肯定还是由于吃得多、消耗得少而引起的，胰岛素在这里起的作用，只不过是使营养物质得到充分利用而已。如果不是吃得多、消耗得少，一天打上10瓶胰岛素也胖不起来。为了避免打胰岛素后体重增加，我们应该掌握以下一些原则：⑴肥
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