...“健康饮食”的十二个谎言 “菌菇疗法”盛行德国 “夜猫子”熬夜经典方案 2小时内切记不可同吃的食物 7个饮食误区 8款食疗方 熬夜者的药膳饮食_药膳食疗 八款降压美味汤 白领养生多吃鸡 百合炒香芹 百合红枣粥 百日咳的食疗 板栗治慢性腹泻...
...一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二是保证睡眠。...
...是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人体衰老，让人延年益寿。食用鲜果能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出，净化肠道，促进有益菌类的增殖，起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、迅速排出有毒物质等作用。 8.排毒饮食第八名：胡萝卜 胡萝卜也是有效的...
...。 ●燕麦 富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登上抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新，能使你容光焕发！ ●椰菜芽类蔬菜 花椰菜、卷心菜或甘蓝里都富含椰菜...
...据了解，许多更年期的妇女，脾气都很不好，最喜欢无缘无故的生气，让很多人不敢靠近，这是由于她们身体缺少某些元素所致，那如何调理呢？医生给出了四类食物，疏肝理气食物、富含铁质的食物、富含钙质的食物、富含维生素的食物这四类食物为主要，请详细看...
...阴道炎禁忌食物一定要把握，由于诱发阴道炎产生的原因有很多，说不定有些患者患病就是因为饮食而导致的，所以阴道炎患者在患病期间一定要对饮食有所顾忌。那么患了阴道炎禁忌食物包括哪些呢?以下便是专家给出的具体建议。 阴道炎禁忌食物： 1、辛辣类：...
...随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道！ 一、糖 保湿滋润最有效 1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿...
...为什么会孕吐? 对于孕吐，目前科学有四中解释。 解释一 胎儿发出本能的保护信息 孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可就不同，腹中弱小的生命...
...结肠癌、肾癌的危险性升高，多摄入动物性脂肪和蛋白与子宫内膜癌和卵巢癌有联系，多食用腌、熏、晒、炸等方法加工处理的食物与口咽、食管、胃、胰腺等消化道癌以及鼻腔癌、喉癌有密切联系，摄入黄曲霉素污染的食物与肝癌有关，多喝热烫的稀饭和汤类与食管癌、...
...牛奶等。 蘑菇：日常饮食中种类较多，如香菇、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。 木耳：其属于天然真菌类食物，其富含蛋白质、多糖，有助于...
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