...□ 马有度 重庆中医药大学附属第一医院 “三个误区”：一是自恃年轻，二是追求过度，三是减压不当。“三个误区”是原因，结果就是两个透支：透支健康，透支生命。 有的人自认为年纪轻，身体好，说什么“拼命找钱要趁早，再劳累，睡上一觉就没事。”他们...
...“暴走”族要讲究方式方法 “倒行逆施”健身益处多 “老寒腿”：防寒休息 锻炼有方 “微运动”也能助健康 “微运动”助消化 “运动金字塔” 6法让散步更健身 8个小动作有助养肾 八节养生操 白领腰腿痛要常运动 傍晚锻炼更有益身体健康 比较...
...的。 二、初次性交失败怎么办? 新婚之夜性交失败也是很常见的事。据分析，初次性交失败的原因主要有：性交之前阴茎已疲软(过度紧张造成)的占10%;性交之前已射精或刚刚接触女性(女性食品)阴道就射精(过度兴奋、急躁造成)的占8%;因女方疼痛的占...
...IL-8表达对移植器官功能的影响，以及26例移植受者的生存期。 他们报道，26例受者中9例出现严重的移植物功能衰竭，其中6例死亡，其余患者生存期超过6个月。 研究小组报道，移植前支气管肺泡灌洗液中的中性粒细胞浸润比例和移植后移植器官供氧能力的...
...子宫肌瘤得了并不可怕，我国古老中医认为，病由心生，病去如抽丝拨茧。通过饮食保健，即可预防和治疗。得了子宫肌瘤吃什么好，同时又不能吃什么呢?下面我们谈谈。 1、子宫肌瘤食疗 1).消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，...
...饮食是我们每日必须要进行的事情，如果患上某种疾病后一定要注意饮食方面的状况。宫颈炎是生活中常见的疾病之一，患有宫颈炎的女性在日常的生活中该在饮食方面如何进行保健呢? 一、鸡冠花瘦肉汤 鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。将鸡冠花、...
...《茶饮保健》二前茶原料：白前5g、前胡3g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：宣肺降气，祛痰止咳。用途：慢性支气管炎；支气管哮喘；百日咳；外感咳嗽痰多。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》二前茶 ▼ 相关方剂...
...本报讯 (记者杨凤立)因为遗传，王女士患有高血压。婚后王女士很想要孩子，却担心自己一直服用的降压药物对胎儿有不良影响。 北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授指出，患有慢性病的女性，不管是高血压还是其他疾病，最好怀孕前到产科做咨询。尤其是...
...一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟，它需要一切安排得井井有条。专家们说：你每天早晨都在同一个时间起床，即使是周末也不例外，这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤，因为在同一个时间里把自己暴露在亮光之下，这实际上就给你的...
...优生的内涵与外延不再只停留于十月怀胎时营养调理、戒烟酒、不滥用药等比较浅表的理念。孕育的真正起始得从小家庭决定怀孕前二三月开始，也可称为优孕，段时期的保健往往为大家忽视，而防止怀上一个不正常的胎儿是调和与规避多重因素的结果。 孕前保健就是...
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