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近日全国频发暴雨天气；面对暴雨天气，该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢？ 让我们从生活起居各个方面来逐一了解。 一、饮食：祛湿防病 饮食卫生 多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和 食物中毒 ，如 痢疾 、 腹泻 等。不卫生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热。 少进...
...种简便易行的洁齿保健方法，尤其是在饭后漱口，能及时将附着在 牙齿 表面或牙齿间隙中尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，使口腔清洁舒适，从而保持口腔健康，预防牙病的发生。但是，漱口也要讲究正确的方法，方能取得事半功倍的效果。 1、茶水漱口：实践证明， 茶叶 中含丰富的维生素，可以补充人体内维生素的不足，重要的是有防龋效果，可以防止龋病的发生；现代研究证明，茶水含有碱...
...胃便承受不住了，常有火辣辣的感觉，这是胃黏膜受损伤了，我不敢再服药了。可停药后，晚上又彻夜难眠，真把我给折磨死了！ 那天，我无意间翻阅了一本健康杂志，里面有篇文章谈到 抑郁 症。文章说，许多抑郁症患者都是先有精神方面障碍，进而才影响到身体健康，由于不良身心的相互作用，抑郁症就会变得愈加严重。因此，要减轻或消除抑郁症，必须先消除精神方面的障碍，保持精神快乐，积...
...步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉 无力 。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路步行脚软腿酸时，衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。 在中医的经...
...0克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效 地防 治感冒。 熏：食醋熏蒸法 每日用食醋在室内熏蒸15~20分钟，能杀除居室内病菌病毒，保障健康。一般10~15平方米的房间用食醋3两，略添水加温至蒸发。 滴： 米醋 滴鼻法 在流感多发季节，用米醋兑水各半，装入滴鼻用的空瓶内，滴入鼻孔内数次，可杀死鼻腔内病毒。 摩：按摩穴位法 两手心相对，搓热后按摩迎香穴和涌...
... 者 人体劳累过度，就会影响脾胃功能，从而导致大肠传送功能变差，产生便秘。另外，操劳过度会精神紧张，抑制肠蠕动和消化液分泌，导致 消化不良 ，自然也会引起便秘。 不做排便习惯不佳者 很多人由于工作或者习惯的关系，便急时不在第一时间去厕所，而是一忍再忍。其实忍住便意对身体的危害特别大，虽然解决了时间紧迫或者方便了一时，但影响了健康，慢慢就出现了 习惯性便秘 。
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的养生措施都属起居调摄范畴。本章只介绍起居有常、劳逸适度、服装顺时适体和排便保健法四个方面。
...音 保护听力 中国乳癌患者逐年增长 今年约47万 有机产品认证标志备案管理系统开通 有机产品将有唯一编号便于消费者辨识 四省同时发放首批居民健康卡 跨机构诊疗一卡通 “药价降下来 检查费涨上去” ——以药养医的另一新形式 北京试点中草药自采自种自用 减轻患者用药负担 瘦肉精检测卡三分钟可出结果 母乳喂养不超12个月是误传 母乳喂养可至两岁 国内性保健品店:伟...
生殖健康 分类 分类“生殖健康”的页面 此分类包含下列57个页面，共有57个页面。 两 两性 个 个体发育 乳 乳晕 产 产卵器 减 减数分裂 前 前庭大腺 功 功能性子宫出血 包 包皮龟头炎 卵 卵原细胞 卵子发生 卵式生殖 卵母细胞 卵细胞 卵裂 发 发情 受 受精 受精作用 同 同配生殖 四 四分子分析 处 处女膜 外 外阴瘙痒 子 子宫颈 孤 孤雌生...
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