...然灾害频发，疾病谱亦随之发生了很大的改变。近几年泛发全球的疯牛病、口蹄疫、禽流感，“非典”，不都是明显的例证吗？ 另外，中医在诊断疾病时非常重视通过望、闻、问、切四种诊察手段最大限度地收集病人的“信息源”。这些信息源出于患者个体的自然流露，可以比较客观地反映机体的整体状况及机体与生存环境（人与自然）的相关信息。正因为这些信息可以较真实地提供机体“健康曲线”的...
补肺汤 参苏饮 定喘汤 华盖散 华盖饮 加参安肺生化汤 加减羌活五积散 金沸草散 宁气汤 凝神饮子 人参定喘汤 芎芷香苏散 方剂主治： 咳嗽声重 参苏饮 定喘汤 华盖散 金沸草散 麻黄汤 人参定喘汤
...打嗝的现象，甚至没吃东西都会不自觉地打嗝，就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌，也即是患上了胃炎。一旦经常出现嗳气、经常打嗝或不定期的胃部不适就要重视，打嗝症状严重时，要立即到医院通过胃镜、血液等方面检查来进行确诊，早发现，早治疗。 其次，连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝，千万不要掉以轻心，因为，这有可能是肝癌信号。临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例...
要获得良好的睡眠质量，应保证室内空气的清洁、新鲜，睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。 当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天门窗要经常打开，冬季采暖时，则应适当减少开窗面积，延长开窗时间。另一方面，为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时最好关上窗，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。
很多老人都有午睡的习惯，可大多数人不懂如何正确午睡。午睡时间应以半小时至一小时为宜，时间长了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。另外，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补 充血 容量，稀释血液。
谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还很大，尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。老人儿童尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚寒凉的时候可多披一件衣服。 晚春自然界阳气骤升，易引动人体蓄积的 内热 而生 肝火 ，继而诱发春日常见的鼻孔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血症，以及 头痛 晕眩 、 目赤 眼疾等疾患。这就是所谓“春火”。抑制春火应该春捂有
感冒 是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷：取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。 推揉风池：取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧...
...血管疾病的患者可能会产生发病的环境，但对身体健康的老人不会产生任何影响。 专家认为，至少有以下几种人不适宜午睡： 1、年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人；2、血压过低的人；3、血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现 头昏 、头晕的人。专家认为，以上3种人最重要的不是午睡问题，而是要到医院开一张“保健处方”，从根本上治疗所患疾病...
...乱。 “美味综合征”的关键是防止 暴饮暴食 ，以防增加胃肠负担，诱发 急性胃肠炎 、胰腺炎、胆囊炎、 糖尿病 、 高血压 、 高血脂 等病。在烹调菜肴时，可不加或少加味精，以防麸酸钠超量，使症状加重；还要多吃些富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。一旦出现上述症状，轻者休息一下即好，症状重者应及时就医，以防延误病情。
年轻人喜欢夜生活，晚上习惯吃宵夜，这样不仅会给肠胃增加负担，引发各种疾病的发生，也会让 人发 胖。所以吃宵夜要吃的科学的。 吃宵夜容易生结石。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 吃宵
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