...谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。 1.缩小步伐以增加速度： 许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。 2.换...
...乳房压迫孩子。也注意别让孩子误吃异物。此外，要及时消除宝宝吐出的奶水，同时，加强孕产期和科学健康教育是降低婴儿死亡率的有效措施。本报“健康周刊”也将针对今年的第二个“人口出生高峰”进行关注，及时将各妇产科医院、妇幼保健院的最新育儿动态传递给...
...产前生活特别提醒 产前检查︰ 在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 药物︰ 到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需...
...老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环，经济又实惠，老年人不妨一试。 “脚尖步” 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身的血液循环。 “忍者步” 背靠墙壁站立...
...其实所谓“胎教”，并不是对胎儿实施教育，而是在营养、环境两方面给予良好的干预，使宝宝的神经网络、脑细胞发育更完善，身体发育更正常。 于是，芳芳和彬彬创立了一套胎教方法：会弹钢琴的芳芳，坚持每天弹琴近1小时，在怡情养性的同时，也起到了很好的胎教...
...特殊对待。一般在病好后2周内，带着宝宝去补打疫苗就可以了。稍微推迟几天接种对宝宝没有不良影响，依然是有效的。如果病情长时间仍未好转，要咨询当地的科，看何时接种更合适。 问题3：因感冒发热引起过惊厥，能接种疫苗吗? 宝宝发生惊厥的情况比较复杂，...
...今年是一个结婚年，年轻人扎着堆地结婚。操办完结婚这件大事后，许多小两口又开始筹划着什么时候要孩子，怎么样保养身体才能生一个健康、聪明的宝宝。 省城朝阳街吴女士问了我们这样一个问题：什么时候是怀孕的最佳年龄?其实，在讲究优生优育的当今社会，...
...就可以避免宝宝晒伤了，其实不然。宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。 过度防晒或影响骨骼发育 有些妈妈为了...
...更可能给一些异物开了方便之门。因为年龄小，女孩子不了解自己的生殖系统，有些出于好奇会把小物件不小心塞进去，更多的是不小心让异物进入了阴道。 温馨提醒：当宝宝的私处出现脓性分泌物、红肿、异味等情况，还是得及时送宝宝到医院检查以采取最恰当的措施...
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