□ 池晓玲 广东省中医院 一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，小春管理和大春备耕都应抓紧进行，而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。对于老人及小孩，切莫过饱或过饥，要少食多餐，避免加重脾胃负担。在饮食调养方面，应以调养脾胃功能为主，少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香...
...褶部位。发于 头发 者，有时仅见 白发 而看不出白斑。 白癜风 患者可并发甲状腺病、 贫血 、 糖尿病 、 支气管哮喘 等疾病。 （一）起居调养法 此病是一种慢性疾病，患者不要有精神负担，精神 紧张 时会抑制黑色素合成。避免日晒和理化机械损害。另外，做饭多使用铜餐、铜锅等铜器。防止 感冒 ，白癜风患者往往在急性感染性疾病间急剧扩散，其中尤以上呼吸道感染为多见...
精神，是指人们的意识、思维活动和一般心理状态。精神调养主要是调养心神、舒畅情志等，保持人体的心理平衡，从而减缓疾病所带来的心理压力，保证心理健康。 调养心神，首先是对树立战胜疾病的信心，要树立既来之则安之的观念，要努力“御精神、收魂魄，适寒温，和喜怒”（《灵枢·本脏》）。意识坚强者可多避免外界不良刺激，增强抗病能力；意识脆弱者，多神怯气虚，抗病能力弱，易遭病...
胃下垂 多见于年老体瘦之人。因腹壁脂肪缺乏、 肌肉 松弛、腹压降低所致。此病为慢性 常见病 。如能适当加以调养，可促其痊愈。 （一）起居调养法 参看本书前部 内科 疾病 “胃下垂”病的起居调养法 （二）药物调养法 1． （1）鲜仙人球60克，洗净切碎；猪瘦肉30克，剁成肉饼，与仙人球一起煮熟。每日剂，晚上睡前 顿服 。30天为1疗程，连服3个疗程。 （2） ...
...出。 斑秃 一般发生于头皮，也有发生于眉毛、胡须等处者。大约1/3患者， 指甲 可出现变化，表现为甲凹点、甲剥离、甲纵嵴、脆甲。 （一）药物调养法 1． （1） 熟地 15克，制首乌20克， 旱莲草 12克， 川芎 10克， 杜仲 10克， 丹参 10克。每日1剂，分2次煎服。 （2） 白芍 10克， 仙灵脾 10克， 山药 10克， 当归 10克， 茯苓 ...
...有 结节 和 囊肿 。好发生于颜面、胸背部，对称分布。有时有疼痛及触痛。临床上常分为丘疹、脓疱、囊肿、结节、萎缩、聚合性等类型。 （一）药物调养法 1． 枇杷叶 10克， 桑白皮 10克， 黄芩 10克， 鱼腥草 10克， 知母 10克， 白花蛇舌草 15克， 茵陈 10克， 丹皮 10克， 当归 10克，生草10克。每日1剂，分2次煎服。 2．常用中成药 ...
...，致癌化学物质的长期刺激，长期服用止痛解热药有关。 中医认为本病多由肾气不足，水湿下渗不化，湿毒内结于腰府，终致气滞血淤为肿块。 （一）起居调养法 （1）卧床休息，病情好转后适当活动。 （2）避免过度 疲劳 和受凉。 （3）积极预防和治疗上呼吸道感染。 （4）限制饮水量。 （二）药物调养法 可选用下列常用验方 （1）石竹根方：石竹根60～100克，分头道、二...
...腭部、咽喉。 生殖器 和 直肠 也可发生类似病变。 较重患者可伴有 疲劳 、 乏力 、低热、 食欲减退 和颌下淋巴肿大 压痛 。 （一）起居调养法 口腔创伤可导致此病，刷牙注意方法，不要太重。注意口腔卫生，最好1日3次刷牙。 精神紧张 和情绪变化可诱发疾病的发生，因此，平时要保持精神愉快。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 生地 10克， 赤芍 10克...
...红斑 、 丘疹 、水疱，以后 脱屑 。常呈环状，边缘高起，有时可融合成片。由于搔抓常可并发 脓疱 ，且局部可发生环状隆起的硬结。 （一）起居调养法 对患者原有的 手足癣 、 股癣 、甲癣、 头癣 等积极治疗。要避免和其他患者包括有癣病的动物如猫、狗等密切接触。避免接触患者的浴盆与毛巾。 （二）药物调养法 主要以外用药为主。土、槿皮酊可外用。另外可用 大黄 2...
...发作持续1～数分钟，放射到左肩、左臂，休息或用 硝酸甘油 后3分钟可以缓解。 此病发展到一定程度，可引起 心力衰竭 等，甚或 猝死 。适当的调养可起到积极防治作用。 （一）起居调养法 注意饮食起居的规律性，合理安排生活和工作，劳逸结合，不宜过度劳累紧张，避免情绪激动，避免感受 风寒 。饮食勿过饱，大便勿干燥，控制肥胖。随身携带保健盒，以备发病时急用。 （二）...
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