...凡阳明反无汗，皮中如虫行者，胃主肌肉，阳明久虚也，宜术附汤、黄 建中汤主之。如风热盛，身痒发热无汗，口燥舌干，大小便秘涩者，宜防风通圣散加羌活主之。如风证身痒者，宜小续命去附子，加白附子主之。如血虚身痒者，宜四物汤加浮萍、蒺藜、防风主之。...
...经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。 如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，...
...宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥...
...，服清热之药，至十三日，疮痕色赤，烦渴腹胀不食，手足逆冷而殁。五味异功散 治痘疮，脾胃气虚痒塌。（方见寒战切牙）四物汤（方见痘疮出迟）四君子汤（即六君子汤去陈皮、半夏，方见不靥闷乱）托里散犀角消毒散（二方见痘痈）十全大补汤（方见腹胀）八珍汤...
...冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。 1....
...《婴童宝鉴》小儿眼烂歌∶小儿沿目生疮烂，发歇无时痒更疼。毒热兼风冲眼睑，莫将胎赤一般攻。《千金》治风眼烂 痒痛方。竹叶 黄连（各一两） 白皮（一两半）上三味 咀，以水二升煮取五合。稍用滴目两 ，日三、四度。《婴孺》治小儿伤风， 间赤烂，赤...
...冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。...
...竹沥，煮取二升七合，分三服，频服两三剂尤良。（《医心方治头风头痛方。取荆沥不限多少。（《证类本草》卷十二）治偏正头痛，谷精草一两，为末，用白面调摊纸花子上，贴痛处，干又换。（《证类本草》卷十一）治头风方。甘菊花 独活 茵芋 防风 细辛 蜀椒 ...
...某些药茶可清热解毒，适用于防治热毒所致的风热感冒，见咽喉肿痛等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有清热降火的作用。 冬季来临，又到了感冒多发的季节。防治感冒，可将一些药物配合，代茶饮用，不仅服用方便，而且疗效好。现介绍几款治感冒的...
...，皆有较显著的温中补虚之效，其营养极其丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分，且肉嫩味美；当归辛甘温润，既能补血活血，又善止痛、散寒，无论是血虚或血瘀而有寒的疼痛，均为治疗要药；生姜亦能温中散寒，以助羊肉散寒暖胃，又可解除羊肉之膻味，故...
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