...常吃洋葱能提高骨密度，因此特别有助于防治老年人的 骨质疏松症 。 生洋葱拌沙拉是最好的食用方法。在吃牛 羊肉 等味重油腻的食物时，搭配生洋葱，能起到解腻的作用，带出清新的 薄荷 感。特别是 白皮 洋葱肉质柔嫩，水分和甜度较高，较适合鲜食或做 生菜 沙拉。紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或炖煮。紫皮洋葱营养更好一些。所以，老话说：“紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜”。
...的调子，含着悲苦，又有谁，忍心去听。烟霭为之敛容，云彩为之收色，这曲子，就好像是湘水女神奏瑟在倾诉自己的哀伤，一曲终了，她已经飘然远逝，只见青翠的山峰，仍然静静地立在湖边，仿佛那哀怨的乐曲仍然荡漾在山间水际。 注释 1.湖：指杭州西湖。 张先 ：北宋著名词人。 2.凤凰山：在杭州西湖南面。 3.芙蕖：荷花。 4.娉婷：姿态美好，此指美女。 5.江上：宋袁文《...
...不可 贪食 。老年人和儿童以及消化功能较弱者，也应慎食，以免影响消化及正常饮食。热的红茶有去油腻的作用，吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。 芝麻 绿豆 糕中主要原料为芝麻和绿豆，芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。绿豆味甘，性寒，具有清热、利湿、 解毒 、消暑、止渴的作用。但绿豆糕、芝麻糕的糖分含量较高，一次最好别吃得太多，老年人更...
...，极目远望不见半点雾气尘埃。 外城的门楼紧靠着摆渡的码头，村庄边的绿树连接着溪流的入河口。 银白色的河水闪动着粼粼波光使得田野外面特别明亮，青翠的山峰突兀出现在山脊背后。 正是农忙时节没有悠闲的人，农民们一家一家全都在田亩间忙碌着呢。 注释 [1]新晴：初晴。野望：放眼向田野眺望。 [2]极目：穷尽目力向远处看。 [3]氛垢：雾气和尘埃；氛，雾气，云气；垢，...
译文 傍晚从终南山上走下来，山月好像随着行人而归。 回望来时走的山间小路，山林苍苍茫茫一片青翠。 遇斛斯山人相携到他家，孩童出来急忙打开柴门。 走进竹林穿过幽静小路，青萝枝叶拂着行人衣裳。 欢言笑谈得到放松休息，畅饮美酒宾主频频举杯。 放声高歌风入松的曲调，歌罢银河星星已经很稀。 我喝醉酒主人非常高兴，欢乐忘了世俗奸诈心机。 注释 ⑴终南山：即秦岭，在今西...
译文 远山一片青翠，湖面就如白娟般光洁，每走一步都都如同一幅山水画。去寻访 林逋 的梅花仙鹤，再去苏堤游玩。把西湖美景都游个遍。明月高高升起天色已晚，回路还远也都不去管它。向前行水和船儿啊不要转头，对着如此美景，酒可不要斟浅了。 注释 ①淀：青黑色染料。 ②练：白色丝娟。 ③生绡：没经过漂煮的丝织品。古人 用来作画，所以也指画卷。 ④逋仙：林逋(967一10...
译文 桂树的绿叶青翠欲滴，仿佛是用碧云剪裁出来的，青青的叶片低垂着，保护着它那像金子碎屑一样的黄色花朵。它独占了花中的美誉，无论是它那优雅的气质还是幽郁的香气，两样都称得上是花中的极品，无谁能比。桂花已达到了无法再圣洁的程度，你若不信就听我说说它非同一般的来处。你抬头望望天上那轮皎洁的月光，嫦娥轻逸地把长袖挥舞，白玉做成的台阶映射着银色的光辉，金碧辉煌的宫殿...
...是人间！ 注释 ⑴余：我，诗人自指。何意：一作“何事”。栖：居住。碧山：山名，在湖北省安陆市内，山下桃花洞是 李白 读书处。一说碧山指山色的青翠苍绿。 ⑵闲：安然，泰然。 ⑶“桃花”句：晋 陶渊明 《桃花源记》载，东晋时，武陵有一渔人在溪中捕鱼。忽进桃花林，林尽处有山。山有小口。从山口进去，遇一与外界隔绝的桃花源，里边的人过着安居乐业的生活。此句暗用其事。窅...
【校正】原附女贞下，今分出。 【释名】冻青。 藏器曰︰冬月青翠，故名冬青。江东人呼为冻青。 【集解】藏器曰︰冬青木肌白，有纹作象齿笏。其叶堪染绯。李邕云︰冬青出五台山，叶似椿，子赤如郁李，微酸性热。与此小异，当是两种冬青。 时珍曰︰冻青亦女贞别种也，山中时有之。但以叶微团而子赤者为冻青，叶长而子黑者为女贞。按︰《救荒本草》云︰冻青树高丈许，树似枸骨子树而极茂...
... 藤茶 兔骨 向日葵花 小黑药 小红参 小黄树 夏至草 西番莲（图） 羊脑 野茶子 野兔骨 鹰爪莲 鸢脚爪 芋儿七 玉竹（图） 猪獠参 竹叶心 紫茉莉根 棕树心 中药主治： 头昏 鹌鹑 甘草（图） 假苏（图） 金针菜 苦参（图） 鹿（图） 蔓荆子（图） 牵牛子（图） 茼蒿 玄明粉 本草纲目主治：头昏 甘草 假苏 苦参 鹿 稻 水苏 中药主治：头昏 葛花 桑叶
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