... 铺地黍 铺地黍根 苘麻根 山黄皮 石花 水红木叶 芜菁（图） 响铃草 降龙草 咸虾花（图） 鸭儿芹（图） 羊屎条根 鸭舌头 银紫丹参 莸 柘木白皮 紫茉莉子 中药主治：利湿解毒 绿豆（图） 土茯苓（图） ...
...锅底 露水草 米团花 木豆 糯米藤 瓢瓜 葡萄根 千金藤（图） 山胡椒根 沙旋复花 水八角 甜茶藤 铁轴草 梧桐花 五叶薯 狭叶山胡椒 菥蓂（图） 西南毛莨 延羽卵果蕨 野料豆 野芝麻 油柑叶 珍珠露水草 中药主治：利湿消肿 ...
...等。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。 二、衣着：宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料 研究显示，亚麻衣物能调整人的...
...院士，1994年又被选为中国工程院首批院士，1981年被墨西哥国家工程院聘为国外院士。 92岁的张光斗，由于工作的性质练出了一副铁脚板。俗话说：“人老先老腿”，生活中的张老，把保健纳入日常的生活中，并归纳为“一二三四养生术”： 一贯知足 ...
...淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。 夏天的饮食“清淡”并非绝对的少盐，因为夏天身体出汗多，盐分丢失快，所以做菜时要适当加些盐。出大汗以后要喝些淡盐水。 药茶可解暑 暑天可适当饮些药茶，如洋参茶与薄荷青，解暑又养气。 洋参茶：取...
...今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”；连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了“家常便饭”。 面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能安然地度夏呢？专家建议“以热攻热”，夏日里多喝点热汤热水...
...粳米放入锅内，一起炖煮，待粥熬成烂糊状时，加入白糖搅匀即成。每日早晚各服1次。具有清热解毒、健脾利湿的功效。 郁李薏苡粥：郁李仁10克，薏苡仁30克，粳米50克，白糖适量。将郁李仁去皮、捣碎，装入纱布袋内，系好袋口，放入锅内，加水适量，煎煮...
...外束肌表，湿热内蕴脾胃之征”。中医对这种征候，就采用“疏散外寒，清化内湿”之法，对付空调病，除了注意空调保养、室内空气转换外，适当食用一些食物也可以对空调病有所改善。 荷藿薏仁粥 用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克）...
...大刀将军”。 螳螂生活在树上、瓜藤上、豆类和高草丛中。它以性情凶猛、分布广、食量大、捕食的害虫种类多而著称。据有关专家观察，螳螂捕食的农林害虫有蝇、蛾、蝗、蝶幼虫等50多种。一只幼螳螂，一天能吃掉几十只蚜虫。在林区，假如平均每5棵树有一只螳螂...
...含量相当于2公斤多猪肉、3公斤鸡蛋和12公斤牛奶。此外，豆类还含有丰富的钙、碳、铁和B族维生素，其中数维生素B1含量较高，在大豆和绿豆中，还含有少量的胡萝卜素。你算算这笔健康账，看看喝豆浆到底划算不划算？” “你说豆类这么有营养，那么人体又...
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