...一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩...
...人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。 一要勤快 生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，但惰性对身心健康十分有害，机体因活动少会...
...可免矣。产家要诀云∶予见有挖出血饼，切开色成五彩，举家大喜，谓必无痘患矣，而竟以患痘死者。且口血虽咽，必入肠胃，大便一通，其血亦去，岂有径投极下之处，伏于枣大有肾之中，藏蓄不动，久而后发者哉。太医院支改斋先生辨之甚悉，谓痘之所主，皆属心火。...
...运者，非香、砂耗之不安。血虚火旺，腹常急痛者，非归、芍养之不安。体肥痰盛，呕逆眩晕者，非半、苓豁之不安。此皆治母气之偏胜也。若因风寒所伤而胎不安，则桂枝汤、香苏散、葱白香豉汤，谅所宜用。伏邪时气，尤宜急下。此即安胎之要诀。下药中，独芒硝...
...合病也，若三者俱全，便是三阳合病。”以两经或三经一时并受，见证齐发，无先后之不齐，故谓之合病（《伤寒溯源集·合病并病总论》）。合病多见于三阳经，阴经与阳经亦可见合病。《医宗金鉴·伤寒心法要诀·辨合病并病脉证并治》：“如太阳病脉反沉，少阴病反...
...病名。系咽喉肿痛等多种疾患的泛称。见《秘传证治要诀及类方》。《喉科心法》卷上：“考古称喉症，总其名曰喉风。”历代文献对喉风的记载颇多。如《喉科秘旨》载有十二证。《喉科杓指》载有十六证。《喉证全科紫珍集》载有十八证：《重楼玉钥》载有三十六证...
...以温肾散寒，兼予通利，选用肉苁蓉丸、沉香散、生附散、金匮肾气丸等方。②淋证小便如米泔者。《华氏中藏经·论淋沥小便不利》：“冷淋者，小便数，色白如泔也。”参见膏淋条。③血淋之属下元虚冷者。见《证治要诀·淋》。其证小便淋沥有血，服冷剂而病愈甚。...
...病名。由热积大肠所致的便秘。又名阳结。见《圣济总录·大小便门》。证见大便不通，小便赤涩，身热面赤，唇焦口燥，肠胃胀闷，喜冷等。《万病回春·大便闭》：“身热烦渴，大便不通者，是热闭也。”《证治要诀·大便秘》：“热秘，面赤身热，肠胃胀闷，时...
...的“膻中”穴。 指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟，如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按，一面画圆形的按摩也很有效，并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。...
...“以情胜情法”调七情 大学生四大心理困惑 地震后的心理干预不容忽视 各国流行的心理减压法 何以解忧 唯有茶疗 节后综合症心理调节 老人心理平衡的要诀 六种心理易引起失眠 培养积极的心理暗示方法 情志--中医对心理学的论述 如何调适虚荣心理...
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