...“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。 俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的...
...梁阁老侄跌伤腿，外敷大黄等药，内服破血之剂，遂致内溃，余针出秽脓三碗许，虚证悉具，用大补之剂两月余，少能步履。因劳心，手撒眼闭，汗出如水。或欲用祛风之剂。余曰∶此气血尚未充足而然也。急以艾炒热频熨肚脐并气海穴处，以人参四两、炮附子五钱煎灌...
...煎膏为丸，梧桐子大。每服三十丸，生姜盐汤下。补壮筋骨，乌润髭发，益血脉，助阳气，治一切风攻，手足沉重，皮肤不仁，遍身麻木，风劳气疾。何首乌煎丸方何首乌（洗净以竹刀刮去黑皮切一斤与净黑豆一斤同用新汲水浸一宿炊以豆烂为度取出曝干） 牛膝（去苗酒...
...．在胸膈者．吐之．在肠胃者．下之．（入门）若挟虚症者．补之温之．（汇补）初宜分消凡大饮之后．当风着寒．水气凝结不运．外有表症．内有饮症者．果当温散．然或发汗太过．阳气空虚．水饮仍未解散．致心下悸．头眩筋惕．身 动振振欲擗地者．又当温之．不可...
...后处方，我百思不得其解，明明是说阳虚，为什么用药却以益气养阴为主，唯一有温阳作用的桂枝只用5克，正想着，有一位学生已经按耐不住，先问了。路老说，这个病人已经81岁高龄，患糖尿病9年，是气阴两虚日久，阴损及阳，高龄患者，久虚不能峻补，须...
...不入．乃地气闭塞也．（类要）表与里分属表者．必兼恶寒．且寸脉弱小于关尺．乃寒闭于外．热郁于内．宜辛凉发散．切忌酸寒．属里者．身无寒热．而寸脉滑实于关尺．乃热积于内．壅滞生痰．宜苦寒折伏．及涌吐之法．（汇补）虚与实异实火因过食煎炒．热毒蕴积．...
...现在有一种流行的说法：“药补不如动补，动补不如食补，食补不如心补。” 药补不如动补的意思是说，应用补药进行养生保健的方法不如通过运动健身的方法进行养生保健好。这里所讲得“运动”不仅仅是指跑步、游泳、打球、太极拳等体育运动，还包括跳舞、郊游...
...凉解归葛煎，阳明温暑及时疫。阴阳两虚汗最难，大温中饮当考核。仲景驱外是恒经，各家内托亦上策。李东垣云∶伤寒无内伤者，用仲景法；挟内伤者，十居八九，（劳役饥饱过度谓之内伤）只用补中益气汤加减。又云∶尺脉迟者，不可发汗，当与小建中汤和之。和之而...
...附子 白术 茯苓 人参 芍药此少阴肾脏之本气病也。少阴肾脏病则水寒灭火，火灭土败，阳气微少。尺脉微细，但欲寐而不能寐，背微恶寒，骨痛脉沉，皆阳气微少，阴寒之象。水寒土败，则木枯克土。平日肾脏虚寒，阳气不足之人，表气的荣卫分离，里气的肾脏即...
...附子汤附子 白术 茯苓 人参 芍药此少阴肾脏之本气病也。少阴肾脏病则水寒灭火，火灭土败，阳气微少。尺脉微细，但欲寐而不能寐，背微恶寒，骨痛脉沉，皆阳气微少，阴寒之象。水寒土败，则木枯克土。平日肾脏虚寒，阳气不足之人，表气的荣卫分离，里气的...
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