...又方：豉（二升蒸三斗米下） 薤白 （一斤切） 上二味。以水七升。煮取三升。分三服。取汗。（出第十九卷中） 崔氏 肾沥汤 。疗肾脏虚劳所伤。 补益方 。（ 李子 豫增损） 羊肾 （一具切） 黄 （二两） 干姜 （四分） 当归 （二两） 甘草 （二两炙） 黄芩 （二两）远志（二两去心） 五（二两） 大枣 （二十枚擘） 桂心 上十七味切。以水一斗九升。先煮肾减四升...
...戏法，任力为之，以汗出为限。轻身，消谷气，益气力，除百病。佗行之，年过万岁。 教传弟子广陵吴普，亦得延年长寿。 服气吐纳诀 字∶ 主肺，肺连五脏，受风即 鼻塞 。有疾作 ，吐纳治之。 呵字∶呵主心，心连舌。五脏心热，舌干。有疾作呵，吐纳治之。 呼字∶呼主脾，脾连唇。论云∶ 脾湿 即唇焦。有疾作呼，吐纳治之。 嘘字∶嘘主肝，肝连目。论云∶肝盛即 目赤 。有疾作...
白芍 味酸苦，性微寒，属补益药。有养血荣筋，缓急止痛、柔肝安脾等作用。 白芍 常用为补血养阴药。配 当归 ， 熟地 、 川芎 ， 白木 ， 阿胶 等，能补 血虚 ，配 麦冬 、 五味子 ， 浮小麦 等，可用于阴虚 盗汗 ，配 生地 ， 石斛 ， 女贞子 、 生牡蛎 、 珍珠母 等，能养阴潜阳。 肝血不足，筋肉失荣，而出现肢体拘挛， 关节强硬 、 屈伸不利 等...
山药 味甘性温，属补益药。功能补脾胃、益肺气、强肾固精、治带下。补脾胃，益肺气、治带下用炒 山药 ，强肾生精，治消渴用生山药。 1、补脾胃；配 白术 ， 党参 ， 茯苓 、 扁豆 ， 莲子 肉、炒 芡实 等，常用于脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢 疲乏 无力 ，脉虚等症。山药有补脾胃而止泄泻的作用。 2、益肺气山药有补脾胃以益肺气的作用：常配合 党参 、 五味子 ...
白术 味甘苦，性微温，属补益药。功能健牌燥湿，益气生血，和中安胎。是常用的补气药，但与补血药同用，也可以补血（中焦运化旺盛，则气血自生）。 1、健脾燥湿： 脾胃虚弱 ，中焦运化不健， 消化不良 ，水湿不化， 食欲不振 ，则易生胃脘闷， 腹胀 ，大便溏软，呕恶，泛水，四肢倦怠等 脾虚 湿浊不化的症状。这时可用 白术 健脾燥湿以助中焦运化。常配合 党参 、 茯苓...
小米 又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。 《本草纲目》亦记载，小米“治 反胃 热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，适用于脾胃虚热、反胃 呕吐 、消渴泄泻等。 小米一般人均可食用，尤其适合老人、病人、产妇食用。小米熬粥营养丰富，是妇女产后调养之佳品，素有“代参汤”之美...
...地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下 冰糖 稍煮即可服用。 本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。 胡萝卜粥 取 胡萝卜 100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。 胡 萝卜 素有“小 人参 ”之称。现代医学研究证实 胡萝卜 营养丰富，除含维生素B1...
瓦楞子 味咸，性平，属补益药。生 瓦楞子 软坚散结，消痰祛瘀，煅瓦楞子止 胃酸过多 。对于腹中症瘕癖痞、老淡积块，无名肿物，本品有软坚散结，消积块，祛 瘀血 的作用。 瓦楞子可配合 枳实 、 白术 、 生牡蛎 、 山查 核、 莱菔子 、 红花 、亦芍， 当归 ， 桂枝 、 穿山甲 ， 莪术 等同用，注意随症加减。 对于胃脘疼痛，泛 吐酸 水（胃酸过多）等症。...
...、 鹿茸 （ 血精 ）、 巴戟天 （天精）、 肉苁蓉 （地精）各等量组成，炼蜜为丸，每次9～12克，每日2次，空腹温酒或 盐汤 送服。有温平补益、大补虚冷、接引真气之功，适用于各种虚损劳伤。 菟丝 子 有补肾益精、养肝明目、益脾止泄、安胎固冲之功，早在《本经》即被列为上品药材，言其“久服明目，轻身延年”。《本草纲目》方其“续绝伤，补不足，益气力，肥健人”。《...
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