...凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 白萝卜+羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。 ...
...莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。 补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不错的养生药膳，既可调理肠胃，也有清心润肺的功效，容易腹胀者不宜一次多量食用...
...脾气可以统摄血液的流行，不使溢出脉管之外；卫气主司汗孔的开合，根据人体的需要调节汗液；肾气能节制尿液或精液，使之有规则地排泄。若气虚不固，可发生出血、多汗、遗尿等症候。 （4）激发推动、运行体液： 人体各脏腑经络的生理活动，血液的循环，津液的...
...[方一] 牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。 本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。 本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，...
...一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、...
...海参的功效 经专家研究分析：海参营养丰富，蛋白质含量达52.2%，海参多糖等活性物质约占15%富含海参皂甙、维生素和微量元素等；脂肪含量低，仅有1%左右；不含胆固醇。海参是海参中的保健营养极品，其主要营养成分及食疗功效如下： 一、 蛋白质...
...目录 《全国中草药汇编》山龙眼 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：山龙眼 【别名】黄豆树、大力王 【来源】大戟科野桐属植物石岩枫Mallotus repandus （Willd.） Muell.-Arg.，以根、茎及叶入药。...
...你是不是常常为皮肤失去“贮水力”，干燥枯黄而烦恼？中医认为这是由于血虚使气血供不应求，皮肤缺乏养分而引起的。下面，爱美网小编为你推荐几个食疗补气采血妙法，助你养颜葆青春。 一、补血调经“四物汤” 在我国中医的古方里，四物汤”是生理期食补的...
...白荷花露的功效白荷花露(《纲目拾遗》)【异名】白莲花露(《随息居饮食谱》)。 【来源】为睡莲科植物莲的花蕾蒸馏所得的芳香水。 植物形态参见莲子条。 【功用主治-白荷花露的功效】清暑，凉营。 治感受暑邪，烦热口渴，喘嗽痰血。 ①《金氏药帖》...
...论曰气为阳，血为阴，阴阳和平，诸疾不生。一或衰弱，则有偏阴偏阳之疾，故虚损之人。营血不足，津液涸少，不能充养，肌肉枯槁。髭发黄瘁，手足多寒，面颜少色，补虚治法，当加以益血之剂。治脚腰，通九窍，利三焦，及治五劳七伤，诸风冷气，安和五脏，益血...
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