中医认为，冬令进补宜先作引补，即底补，就是进补之前打基础的意思。 在冬季生活中， 芡实 、红枣、花生仁加红糖煮浓汤食用，则可以调整脾胃功能。此后，再适当地服食补品，可增加滋补效力。
膳食纤维有诸多的好处，但并不是摄入膳食纤维越多越好。如果长期摄入膳食纤维太多，易造成营养物质流失，导致营养不良。世界卫生组织提出成人每人每天摄入总膳食纤维最低为27克，我国规定摄入膳食纤维的标准是成人每人每天20～25克。从每天排泄的粪便可估计出是否缺乏膳食纤维。健康人每天排便1次，如果大便干燥，量又少于100克，说明膳食纤维摄入不足。
...人体阳气虚弱或气血不足的表现。 针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，“背为阳，心肺主之”，说明晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。 但晒太阳要注意方法。在春季，上午...
论曰阴阳之气本自和平，过则生患。峻补之药，施于仓猝，缘阳气暴衰，真气暴脱。或 伤寒 阴证诸疾急于救疗者，不可缓也。盖人之禀受有限，嗜欲太过，疾病横生，固当助阳气以扶 衰弱 。则峻补诸方，经所谓补下治下制以急，急则气味浓者，此之谓也。 峻补一切虚冷。 金液丹 方 硫黄 （好者研二十两） 上一味，入罐子内，用盖子盖定。采 石龙芮 并水鉴草各一握烂捣，更入 黄土 ...
...感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，又处于生长发育期，机体的代谢旺盛，只有通过出汗蒸发体内的热量来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。这些都属于生理性的出汗。 盗汗多因表虚不固气阴虚热 如果孩子整晚都流汗可能就有问题了。盗汗就是睡熟后流汗，中医认为盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所...
...之历间可也。借以元祐元年为法，当孟春小，一日壬寅，三日望，十九日朔；仲春大，一日壬申，三日望，十八日朔。如此历日，岂不简易端平，上符天运，天补缀之劳？余先验天百刻有馀、有不足，人已疑其说。又谓十二次斗建当随歳差迁徙，人愈骇之。今此历论，尤当取怪怒攻骂。然异时必有用余之说者。 五行之时谓之五辰者，春夏秋冬，各主一时，以四时分属五行，则春夏秋冬虽属木火金水，而建...
...地理 之书，古人有《飞鸟图》，不知何人所为。所谓“飞鸟”者，谓虽有四至里数，皆是循路步之，道路迂直而不常，既列为图，则里步无缘相应，故按图别量径直四至，如空中鸟飞直达，更无山川回屈之差。余尝为《守令图》，虽以二寸折百里为分率，又立準望、牙融、傍验、高下、方斜、迂直七法，以取鸟飞之数。图成，得方隅远近之实，始可施此法，分四至、八到为二十四至，以十二支、甲乙丙丁...
各种原因引起的喉、气管、大支气管的狭窄与梗阻：①喉部疾患，如 急性喉炎 、喉 水肿 、喉痉挛、 白喉 、 喉癌 等;②气管疾病，如支 气管肿瘤 、气管异物或 气管受压 ( 甲状腺肿大 、 淋巴结肿大 或 主动脉瘤 压迫)等
...L/L (4)剩余碱门(BE)在38℃、二氧化碳分压力5.3kpa(40的 人血 氧饱和度l.l条件下，将血液滴定至pH7.4所需要的酸或碱量，它是人体谢性酸碱失衡的定量指征。正常值为0(±3 mmol/L) 代谢性酸中毒 时，负值增大; 代谢性碱中毒 时正值增长。 (5)血氧饱和度：即血红蛋白含氧的百分数，正常值为97%。作为缺氧指标，没有氧分压灵敏，氧分...
...憑不猒乎求索。憑，滿也。楚人名滿曰憑。言在位之人，無有清潔之志，皆並進取，貪婪於財利，中心雖滿，猶復求索，不知猒飽也。憑，一作憑。羌內恕己以量人兮，羌，楚人語詞也。猶言卿何為也。以心揆心為恕。量，度也。各興心而嫉妒。興，生也。害賢為嫉，害色為妒。言在位之臣，心皆貪婪，內以其志恕度他人，謂與己不同，則各生嫉妒之心，推棄清潔，使不得用也。故《外傳》曰：太山之鴟，...
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