孙真人云。此穴灸讫。令人阳气康胜。当消息以自补养。取身体平复。其补养之道。宜食温软羹饭。勿令太饱。及饮啖生冷油腻粘滑。鸡猪鱼虾笋蕨。其他动气发风之物。并触冒风寒暑湿。勿以阳气乍盛辄犯房室。如觉气壅。可灸脐下气海。丹田。关元。中极四穴中一穴。又当灸足三里。引火气以实下。随病深浅。加以岁月将息。自可保平复。不然。是犹倚一木以支大厦之倾。又发而去之其终从晋候之归。...
...养生方》云∶多语则气争，肺胀口燥。 又云∶秋三月此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应也，收养之道也。逆之则伤肺，冬为泄，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方导引法》云∶肺脏病者，体胸 背痛 满，四肢烦闷，用嘘气出，以两手据地覆之，口内气鼻出之，除胸中肺中病也。
... 猪肝 肺食之，发疽。 又云∶ 乌鸡 肉合食发疽。 又云∶鱼腹内有白如膏，合乌 鸡肉 食之，亦发疽也。 又云∶鱼金鳃食发疽也。 又云∶已醉强饱食，不幸发疸。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方导引法》云∶正倚壁不息，行气从头至足止，愈疽。行气者，鼻内息五入方一吐为一通，满十二通愈。 又云∶正坐倚壁不息，行气从口，辄令气至头而止，治疽痹气不足。
《养生方》云∶朝朝服 玉泉 ，使人丁壮，有颜色，去虫而牢齿也。玉泉口中唾也，朝未起早，漱口吞之，辄琢齿二七过，如此者三乃止，名曰练精。 又云∶咽之三过乃止，补养虚劳，令人强壮。
【处方】 熟地 8钱，萸肉4钱，怀山4钱， 茯芩 3钱， 丹皮 2钱， 泽泻 2钱，制附4钱， 肉桂 2钱， 牛膝 2钱， 黄耆 4钱，归身4钱， 栀子 4钱，丝饼4钱。 【功效与作用】 产后 气血虚弱 ， 督脉 不通于脑， 髓海 空虚， 风寒 乘入，以致 头痛 畏风，久则 鼻流 黄涕，稠粘腥臭， 脑痛 如破者。 【用法用量】 水煎服。 巅痛，加 川芎 1钱
【处方】 肉苁蓉 1两， 山茱萸 1两， 干地黄 6分， 远志 6分， 蛇床子 5分， 五味子 6分， 防风 6分， 茯苓 6分， 牛膝 6分， 菟丝子 6分， 杜仲 6分， 薯蓣 6分。 【制法】 上药治下筛。炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 健中补髓，填虚养志，开心安脏，止泪明目，宽胃 养阴 阳，除风去冷。主丈夫 五劳 七伤 ，髓极不耐寒，眠即
...朝服 玉泉 ，使人丁壮，有颜色，去虫而牢齿也。玉泉口中唾也，朝未起早，漱口吞之，辄琢齿二七过，如此者三乃止，名曰练精。 又云∶咽之三过乃止，补养虚劳，令人强壮。 虚劳寒冷候 《养生方导引法》云∶坐地交叉两脚，以两手从脚中入，低头叉手项上。治久寒不能自 虚劳少气候 《养生方导引法》云∶人能终日不唾，恒含 枣核 而咽之，受气生津，此大要也。 虚劳里急候 《养生方...
《养生方》云∶忍大便不出，久作气 痔 。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方导引法》云∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七．去痔五劳，三里气不下。 又云∶踞坐合两膝张两足，不息两遍，治五痔。 又云∶两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去 三七 ，欲得捉左右，侧身各急挽。腰不动，去四肢腰上下髓内冷血冷筋急闷痔。 ...
...，左尺以候水，右尺以候肾水中之相火。此病两尺脉微，右尺必较左尺更微。所以养水药中，又用 附子 。附子大热，专补下焦相火之药。中气为生命之主，肾气为中气之根也。消渴，小便过多，小便不利，里急，少腹拘急，此木气成风的事实也。 造化之气，春木主升，秋金主降。木升生火，火气又随秋金而降入水中，金降生水，水气又随春木而交入火内。木升金降，火水交济，四维既圆，中气自旺。...
...、 醋 、 胡椒 、姜等，这类食品均能刺激性器官 充血 ，增加 月经 量，也忌食螃 蟹 、 田螺 、 河蚌 等寒性食物。 人工流产后怎样进行补养 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有 贫血 倾向。因此，适当的进行补养...
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