如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法；在做一些平缓运动时，如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时，可用腹式呼吸的方法 血瘀体质 有潜在的体内 瘀血 倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。 如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方...
...寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食，如 乌梅 、 苦瓜 、 李子 、 青梅 、 杨梅 、 石榴 、 酸枣 、 柠檬 等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散；寒性收引，冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。 血瘀体质 的 人血 行不畅，甚至 瘀血 内阻，饮食上宜 温散 化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如 陈皮 、 黑豆 、 黄豆 、...
病名。亦名经行或前或后、经乱、 经水 先后无定期、经水无常、经血不定等。指月经来潮周期不定，或提前，或错后，很不规律。多因肝郁、肾虚、 脾虚 、血瘀所致。肝郁、肾虚可详肝郁经行先后无定期、肾虚经行先后无定期。脾虚者症见经行或先或后，经色淡红、量多，面色萎黄，神倦 乏力 ，或面浮身肿， 头晕 心悸 便溏等，治宜补气健脾、和胃 渗湿 ，方用 参苓白术散 。若血瘀...
每值经期或经行前后，出现以 头痛 为主的病症，称为“ 经行头痛 ”。 本病属西医学经前期 紧张 综合征的范畴。 慢性盆腔炎 患者发生经行头痛，可按本病论治。 [病因病机] 主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常见的分型有 气血虚弱 、阴虚阳亢、 瘀血 阻滞和痰湿中阻。 一、气...
...，使土壤中的有害气体排除，空气中的新鲜氧气进入，增加土壤和空气中的气体交换，这一措施，可有效预防和减轻腐烂病的发生。 烂茎抢收：半夏生长的中后期，如遇到连阴雨天气和土壤湿度较大时，要勤检查半夏生长情况，如发现有部分半夏植株发生腐烂病，遇此情况，不管是否到刨收季节，均应及时抢收，不可拖延时日，否则，块茎腐烂很快，先烂大的，后烂小的，造成减产甚至绝产。紧急抢收的...
目录 《医略六书》血瘀散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医略六书》：血瘀散 【处方】 乱发 500克（洗净，烧灰） 【制法】研末为散。 【功能主治】 治产后 溺血 ，脉涩者。 【用法用量】 生地 汁调下9克。 【摘录】 《医略六书》 卷三十
江小姐是属 血虚 血瘀的生理性不调的青春痘。 这个是个已经卅岁而又尚未结婚的单身贵族，脸面上长了许多青春痘，尤其额头、下颚及两颊下方，颜色较暗，气色不佳，脸色不红而暗黑，所以这是没有活力的青春痘，我们列入虚性青春痘，由于，我认为她是抹化妆品造成药物型的青春痘，所以严格规定不准再使用化妆品，也不准使用任何保养品及洗面皂洗脸，并且改用‘ 当归芍药汤 ’。 另外，...
病名。亦名月经先期、一月经再行、 经水 先期、经早等。指月经来潮比正常周期提前一周以上，甚或一月两至者。多由血热、虚热、气虚、肝郁等因素所致。可参见血热经行先期、虚热经行先期、气虚经行先期、肝郁经行先期等条。
紫苏梗 12克， 红花 、 月季花 、何首鸟各lo克，红枣15克， 蜂蜜 适量。将药物研细末．调拌蜂蜜冲服，每日3次，连服7日。此方适于 月经 周期推后7天以上之月经后期患者。 月经
中晚期 类风湿性关节炎 ，即中医之痹病后期，患者多为一派虚象，对西药难以耐受，而配合中医中药，往往能相辅相成。经对临床积累的500例病例资料的分析和总结，哈尔滨医科大学第二医院中医科主任赵 玉 松教授等人提出： 脾虚 失健、气血化生不足为痹病后期的主要 病机 ，故治疗中应提倡 健脾 益气。 赵玉松教授在多年的临床实践中，对中晚期类 风湿性关节炎 做出6种辨证...
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