...。快节奏、高效率的现代社会，可使人们长期处于竞争激烈、心理压力大，超负荷运行的紧张状态中。这种状态如不能及时化解则很容易发生慢性疲劳和心情压抑，降低免疫功能。 亚健康状态是现代人身心不健康的一种表现。处于亚健康的人应该学会自我调节心理状态，...
...因此更接近于天然的形式，从而吸引更多的消费者。如今在欧盟，天然色素不仅抢占了合成色素的市场，而且也抢占了一些色素提取物的市场。 三、天然色素的保健功能在以前，水果和蔬菜占了人们每日所食食物中很大的一部分，这种生活方式的特征是食物丰富而且健康。...
...1、忌滥用解热镇痛药：老年人因骨关节的退行性病变，易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药去痛片、消炎痛等已成习惯。实际上，长期服用该类药物，害多利少，不宜提倡。如老年人使用解热镇痛药用量大或用药时间间隔过短。病人可因大量出汗而引起...
...服用多量维生素A老人的血液中，发现了引起高血压的物质——维生素A醛酯。在血液中游离的维生素A醛酯，是一种有害物质，随血液循环能损害肝脏和肾脏。导致胃的关节处疼痛以及一些皮肤病，还会引起严重的头痛。 因此，科研人员认为，60岁以上的老人不宜服用...
...动物试验和体外研究都证实类黄酮是一类强大的醛糖还原酶抑制剂，可以阻止的形成。不幸的是，目前还没有充分的人体研究证据来支持。如果按照推荐用量(每日三次，每次400毫克)服用类黄酮，一般被认为是安全的。 类黄酮是一大类在植物界中广泛存在的...
...据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，人体的体液偏酸的话，细胞的作用就会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这时候对一些脏器功能来说就会造成一定的影响，那么...
...属于癌症的高危人群。第一是癌症家族遗传因素：比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。第二是病史因素：80％的肝癌患者有乙肝病史（相关报道见健康时报第285期1版《对肝炎患者十项忠告》），长期患胃病的人属于胃癌的高危人群...
...，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样...
...糖尿病等慢性疾病的“老病号”是中暑的高危人群，由于长期患病，他们的体质本来就较弱，酷热会使人的交感神经兴奋，加重心血管的负荷，因此这些“老病号”体内的热量不能及时散发而在体内不断积蓄，最终引起中暑。 建议：高温时段不要出门；使用电风扇、空调...
...。女性不管是患了何种的疾病，都不要轻易到药店自行买药服用，要看医生后，在医生的指导下服用药物。 上述女性月经失调的原因是比较常见的，大家需要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了女性月经失调的原因之后，还需要积极的咨询相关专家的...
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