...容易造成胃下垂,同时脂肪也会跟着来。所以吃东西要细嚼慢咽,让心情放松,并保持七分饱的状态,身体健康又愉快。 ◎只要沙拉不要沙拉酱 很多人吃蔬菜水果来减肥,可是体重却降不了,原来吃沙拉时,加了太多沙拉酱。或者是长期吃蔬果,没有吃其他肉类或...
...抑制效果的强弱，由高到低排出了防癌座次：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里蕻、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、大白菜。 吃多少蔬果才防癌 各国科学家对蔬果的摄入量看法较一致。《平衡膳食宝塔》推荐的...
...的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 5.西瓜 在减肥的同时提醒您：吃西瓜也有注意事项 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 6西柚 西柚大家早早便知...
...《退思集类方歌注》越脾加术汤治里水一身面目黄肿，脉沉，小便自利而渴者；并治风寒客于脉而不去，营气热腐而肉极热，则身体津脱，腠理开，汗大泄，疠风气，下焦脚弱。越脾汤原方加白术四两。 目录 《退思集类方歌注》越脾加术汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回...
...目录 《伤寒论》桂枝二越婢一汤 《删补名医方论》桂枝二越婢一汤 《伤寒括要》桂枝二越婢一汤 《伤寒论》桂枝二越婢一汤 《伤寒寻源》桂枝二越婢一汤 《伤寒杂病论》桂枝二越婢一汤 《医宗金鉴》桂枝二越婢一汤 《医宗金鉴》桂枝二越婢一汤 《圆...
...由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维。白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮，用此方法减肥会越练越“粗”。 总之，要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120~...
...《删补名医方论》越婢加半夏汤治咳而上气；此为肺胀，其人喘，目如脱状，脉浮大者。麻黄（六两） 石膏（半斤） 生姜（三两） 甘草（二两） 半夏（半升） 大枣（十五枚）上六味，以水六升，先煮麻黄，去沫，内药，取三升，分温三服。《伤寒杂病论》越婢...
...针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃...
...研究者发现，减肥前体重越重，减肥速度越快，越容易引起胆石症。据分析，其中的原因可能是由于减肥后热量供应显着减少，造成组织中的脂肪大量消耗，胆固醇随之溢出，使胆汁中的胆固醇明显增加并析出和沉淀。另外，控制饮食后胆汁分泌减少，胆囊收缩减弱，收缩...
...夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们！ 水果色：红色 红色之：樱桃 樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁...
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