...、 蜂蜜 、 葡萄 、 莲子 、 山药 、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。 此外， 虾 、 海参 、 泥鳅 、麻 雀 、 黄瓜 、 韭菜 、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、 鳝鱼 、银杏、海参、冻 豆腐 、海水鱼、 豆腐皮 、花生、核桃、...
海参粥 海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳痿，早泄，遗精，尿频，面色...
...脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
...脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
...健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
海参 金樱子（图） 棘针 龙涎香（图） 鹿茸（图） 麻腐 雀（图） 菟丝子（图） 吐铁 羊肾 獐骨 中药主治： 益精髓 白棘（图） 茺蔚子（图） 地黄（图） 枸杞子（图） 何首乌（图） 鹿茸（图） 牛黄（图） 雀（图） 雀卵 雀肉 肉苁蓉（图） 石钟乳 菟丝子（图） 吐铁 鲜首乌 羊（图） 羊角 羊肉 羊肾 獐骨 猪脊髓 本草纲目主治：益精髓 獐 白棘 东阳...
... 、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。 功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏。 阿胶 海参粥 原料：阿胶10克， 红糖 20克， 海参 （干品）50克， 粟米 100克， 葱花 、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。 做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。 海参 泡发，洗净后切成 黄豆 大小的小丁...
...放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭 滋阴 补虚，栗子 健脾 补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 面容粗糙型 笋烧 海参 面容粗糙的原因是 阴血不足 ，见于 燥火 型体质。 笋烧海参 制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、 酒 ，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清 内热 。综合...
...肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。常用的治妇女产后大便难的偏方主要如下。 [方一] 木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。 本方适用于产后大便难。 [方二] 松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，...
...、 鳖肉 、 穿山甲 、 牡蛎 、蟹、虾、 核桃 。 (3)脾脏肿大宜吃 甲鱼 、 泥鳅 、 海鳗 、毛蚶、 海带 、裙带菜。 (4)宜吃 猪肝 、 香菇 、 芝麻 、 蜂乳 、 黄鱼 、 花生 、 海参 、 鲩鱼 、 鲍鱼 。 2、忌吃食物： (1)忌烟酒及辛辣刺激食物。 (2)忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。 (3)忌 羊肉 、 鹅肉 、猪 头肉 等发物。
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