...8月27日汇报过2个月的健身情况之后,工作一直忙的不可开交,有2天晚上只睡了2-3个钟头。早上起的都特别早,还开着越野车在雨里的烂泥山路上跑。接着是赶第一班飞机出差,差点让我当天最后一班机返回,幸好老板及时发现第二天是周末。我对负责定票的...
...多饮水。养成饮水习惯,保持每天尿量不少于2000~2500ml。 3.调节饮食 草酸钙结石患者应少食菠菜、芦苇、豆腐、巧克力等含草酸或钙多的食品;尿酸钙结石患者应避免进食肉蟹、菠菜、动物内脏如肝、脑、肾等。 4.积极治疗各类感染性疾病。 5...
...肚肾、补血安神,取龙眼肉15克、枸杞10克、红枣20枚、粳米200克煮粥食用。 桑椹菠菜粥:桑椹能补益肝肾、滋阴养血;菠菜含有丰富的人体必需氨基酸;用桑椹30克、粳米200克煮粥至浓稠,再入菠菜150克煮10分钟,加调味品即可食用。...
...反胃呕吐:鸡内金1个,炒成黄褐色(但不能烧焦),以低度的酒一小杯(5-10毫升)调服。糖尿病:将等量的菠菜根打碎后和打成粉状的鸡内金调和,用米汤送服,每天3次,每次5克左右。 糖尿病:将等量的菠菜根打碎后和打成粉状的鸡内金调和,用米汤送服...
...“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”,从而促进人们膳食平衡的食品。下面介绍几种伴侣食品: 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功,一荤一素,相互搭配食用对治疗贫血有特效。 牛肉—土豆 牛肉营养价值高,有健脾胃作用,但...
...“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”,从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品: 猪肝—菠菜猪肝、菠菜都具补血之功,一荤一素,相互搭配食用对治疗贫血有特效。 牛肉—土豆牛肉营养价值高,有健脾胃作用,但牛肉...
...长期依靠药物补钙的老年人,除注意钙片剂量、服用方法外,在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜,如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合,形成难以吸收的草酸钙。 北京医院营养科副主任营养师李长平说,钙剂进入胃肠道后转为易被吸收的...
...富含维生素A食物 美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。 富含锌的食物 锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各种豆类、硬果类以及各种种子亦...
...。同时,也是肝病患者保肝食品之一。 第三,舒肝养血,菠菜为佳蔬。菠菜,为春天的应时蔬菜,具有滋阴润燥,舒肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅疗常有良效。 ...
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