...第一，宜食银耳大米粥。银耳富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等营养成分，是秋季一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，加水浸泡后，和大米50～100克共煮成粥，粥熟后，加入蜂蜜25克。每日服用2次。 第二，宜食莲藕...
...秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥，燥邪易损人津液，可导致胃、肺部疾病的发生，加之人的身体经历了酷暑消磨之后，人体各脏腑都很虚弱，抵抗力下降，适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的保健药粥，不但有利于恢复各...
...目录 《普济本事方》麻子苏子粥 《本事》麻子苏子粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济本事方》卷十：麻子苏子粥【别名】苏麻粥（《寿亲养老新书》卷四）。【处方】紫苏子 大麻子各50克【功能主治】治妇人产后郁冒多汗，大便秘；老人、虚人风秘。【...
...目录 《圣惠》葱粥 《圣济总录》葱粥 《圣济总录》葱粥 《圣济总录》葱粥 《点点经》葱粥 《圣济总录》葱粥 《医学入门》葱粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣惠》卷九十六：葱粥【处方】葱白10茎（去须，切），黄牛乳3合，粳米3合。【...
...《保健药膳》芡实茯苓粥主要原料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。制作方法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。效用说明：适宜于精液异常患者食用。 目录 《保健药膳》芡实茯苓粥 《摘元方》芡实茯苓粥...
...目录 《长寿药粥谱》薄荷粥 《圣惠》薄荷粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《长寿药粥谱》：薄荷粥【处方】新鲜薄荷30g（或干薄荷15g）。【功能主治】清热解暑，疏散风热，清利咽喉。主中老年人风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，并可作炎夏防暑解热...
...目录 《药粥疗法》陈茗粥 《保健药膳》陈茗粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《药粥疗法》：陈茗粥【处方】陈茶叶5-10g，粳米30-60g。【功能主治】消食化痰，清热止痢，除烦止渴，兴奋提神。主食积不消，过食油腻，饮酒过量，口干烦渴，多睡不醒...
...目录 《药粥疗法》甘松粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《药粥疗法》：甘松粥【处方】甘松5g，粳米30-60g。【功能主治】行气止痛，补脾健胃。主气闷胸痛，腔腹胀痛，食欲不振，胃寒呕吐。【用法用量】先煎甘松取汁，去滓，再用粳米煮粥，待粥将成时...
...目录 《粥谱》炒面粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《粥谱》：炒面粥【处方】炒面15克 粳米30克【制法】先煮粳米粥，入炒面，搅匀。【功能主治】温中止痢。用于寒湿下痢腹部冷痛，兼强气力，补五脏。【用法用量】空腹食用。【摘录】《粥谱》...
...《食物疗法》安胎鲤鱼粥【原料】活鲤鱼1条（约500克），苎麻根15克，粳米100克。【制作】先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，取汁去渣后入鲤鱼汤及粳米同煮成粥。【作用】安胎、止血、消肿。适宜于孕妇腰酸腹痛、胎动不安、胎漏下血...
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